花生加枸杞功效,花生加枸杞功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花生加枸杞功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍花生加枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 花生米与枸杞怎样做好吃有营养？
2. 枸杞加花生泡酒有什么功效？
3. 花生红枣枸杞有什么作用？
4. 花生枸杞怎么比例？

花生米与枸杞怎样做好吃有营养？

生配枸杞是一种营养丰富的小零食，制作方法如下：

材料：

- 生花生250克

- 枸杞适量

制作步骤：

1.将生花生洗净沥干水分，放入锅中加入水。

2.开火，用中小火煮花生，煮至花生皮开始龟裂，花生变软熟透。

3.将煮好的花生捞出来，过冷水，去掉花生皮。

花生米与枸杞是营养价值非常高的食材，下面是一些做法：

1. 花生米炒枸杞：将干净的花生米和枸杞分别烤熟，然后热锅凉油，倒入花生米和枸杞翻炒，加少许盐和糖，即可食用。

2. 枸杞子炖瘦肉：将瘦肉切成小块，加入清水煮开，撇净浮沫后加入枸杞子和其他配料（如姜片、葱段、料酒等），用小火炖煮约1小时，最后加入适量的盐即可。

3. 花生米燕麦粥：将燕麦和花生米混合后煮成粥，可以加入适量的枸杞子和蜂蜜，既美味又营养。

注意：花生过敏者不宜食用花生米，食用前请自行判断是否适合自己。

枸杞加花生泡酒有什么功效？

你好，枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血，国内上品的枸杞基本都产于宁夏。传统的红皮花生有补血养胃的作用，两者泡酒共达养血滋阴的功效，不过，不久量大饮用，以防止酒过量在体内滋生湿热。希望能帮到你。

　枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由***糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖（LBP）可明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高T淋巴细胞的增殖能力。

自古以来，枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著保健效果，一直是老少皆宜的养生佳品。近年来，我国专家通过大量临床实验，发现枸杞内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等，具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。

　　【枸杞子泡酒的功效】：强壮抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经。适用于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者饮用。无病常饮，亦有强身益寿之功。

　　（1）人参枸杞酒的做法：

　　1.人参烘软切片;

　　2.枸杞子除去杂质;

　　3.人参、枸杞子、熟地黄用纱布袋装上，扎口备用;

　　4.冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时，趁热用纱布过滤，去渣备用;

　　5.白酒装入酒坛内，将中药袋放入酒中，加盖密封闭;

　　6.浸泡10-15天，每日搅拌一次，泡至药味尽淡;

　　7.用细布滤除沉淀，加入冰糖搅匀，再静置过滤，澄明即成。

花生红枣枸杞有什么作用？

枸杞子和红枣花生一起煮可以滋阴补肾、养气补血、美容养颜、明目、提高身体免疫力。 还可以提高一定的注意力，提神醒脑的作用。

红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中[_a***_]、养血安神、缓和药性的功能。

花生：具有健脾和胃、利肾去水之效。

枸杞子：枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。

花生枸杞怎么比例？

主要材料：生花生 100g，枸杞15g，冰糖30g。

做法：

1.花生仁洗净，加水浸泡4小时以上。枸杞用温水浸泡10分钟。

2.将泡好的花生连同泡花生的水以及泡发的枸杞、冰糖一起倒入食品料理机中，再加入适量水，反复搅打成汁。

3.将打好的花生汁倒入小煮锅中煮开后即可饮用。

到此，以上就是小编对于花生加枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于花生加枸杞功效的4点解答对大家有用。

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