枸杞加莲子功效,枸杞加莲子功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞加莲子功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞加莲子功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳莲子羹加枸杞，能不能吃？
2. 莲子心和生甘草和黑枸杞一起泡水喝行不行，有什么功效？
3. 莲子和什么一起煲汤好？

银耳莲子羹加枸杞，能不能吃？

当然可以吃，枸杞和以和大部分的食物同食，脾虚有湿及腹泻者不要吃。其他的人群均可以食用。适宜肝肾心虚，癌症，高血压，高血脂，动脉硬化，慢性肝炎，脂肪肝患者食用。枸杞能明目，提高机体免疫力，也能降三高，枸杞子还有兴奋大脑神经，兴奋呼吸，促进胃肠蠕动等作用！

莲子心和生甘草和黑枸杞一起泡水喝行不行，有什么功效？

答案是可以的。具体有什么功效呢?

1.莲子心具有清热泻火，消暑除烦，养心安神，健脾止泻，益肾固精之功效，常用于心烦口渴，烦躁不安，梦遗滑精，失眠多梦，目赤肿痛及高血压等症。常搭配五味子、银耳、红枣等。

2.生甘草具有清热解毒，补中益气，润肺止咳，缓急止痛，缓和药性之功效，常用于脾虚泄泻，肺燥咳嗽，痈疽疮疡，咽喉肿痛等症。也常用于调和诸药之药性等。

3.黑枸杞具有补肾益精，清肝明目之功效，常用于虚劳精亏，腰膝酸软，头晕耳鸣，视物模糊及月经不调等症。常搭配红枣、菊花、黄芪等。

总之，以上诸药搭配泡水具有益肾固精，清心安神，清热解毒，平肝明目之功效，常用于心火内积所致的烦躁不眠，梦遗滑精，两目干涩等症。

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莲子和什么一起煲汤好？

食材

排骨165克、鲜莲子70克、姜1片、盐少许。

做法

1、鲜莲子剥皮，排骨洗净。

2、鲜莲子，排骨一起焯水。

3、将所有食材加姜片放入碗中加适量的水。

4、放入电饭煲隔水炖2小时，炖好调盐即可。

莲子可与银耳，百合等煲汤，具有滋养补虚、润肺止咳、美容养颜的功效。具体做法：

1、准备银耳，莲子，百合，枸杞，红枣，冰糖备用。

2、将银耳，红枣，去芯莲子，干百合温水泡发10分钟。

3、银耳去跟，撕成小块，其余食材捞出，放入碗中备用。

4、锅中倒入清水，将撕好的银耳放入，放入去芯莲子，红枣，干百合。

到此，以上就是小编对于枸杞加莲子功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞加莲子功效的3点解答对大家有用。

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