牛奶番薯枸杞功效,牛奶番薯枸杞功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牛奶番薯枸杞功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍牛奶番薯枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞大米红薯可以一起煮粥吗？
2. 芦荟红薯枸杞粥怎么做好吃？

枸杞大米红薯可以一起煮粥吗？

可以的，枸杞子洗净后泡水5分钟左右冲洗干净备用，红薯洗净去皮放锅中煮软后压成泥状备用，大米加水放入锅中煮成粥后放入红薯泥，枸杞子一同熬制5分钟即可出锅，其中红薯泥切忌搅拌过快，否则粥会起水，米水分离。

芦荟红薯枸杞粥怎么做好吃？

原料：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。

制法：

1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右；

2、将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以在这会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早粥会有一股酸味）；

3、食用时加入白糖调味。

特点：

红枣是补血佳品，谚语道：“要想皮肤好，米粥煮红枣”。枸杞善补肝肾，补血养颜。可作为早餐或点心吃，每天吃一次，可连续吃15～30天。胃酸过多者不宜常服。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之,能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。

到此，以上就是小编对于牛奶番薯枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于牛奶番薯枸杞功效的2点解答对大家有用。

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