吃鲜枸杞功效,吃鲜枸杞功效与禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃鲜枸杞功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃鲜枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问，干吃枸杞子对身体有什么好处？
2. 枸杞生吃有什么功效？
3. 鲜枸杞是什么？怎么吃？
4. 枸杞芽可以蒸着吃吗？

请问，干吃枸杞子对身体有什么好处？

常吃枸杞子可以坚筋骨，耐寒暑，还可以补肾益精，养肝明目补血安神生津止咳润肺止咳的，但是不能多吃，吃多了会容易流鼻血上火的，每天适当的吃2~3个就可以，平时要多注意休息，枸杞子还可以抗衰老，抗脂肪肝。它的作用可以熬汤干吃泡水都是可以的。

枸杞生吃有什么功效？

枸杞入肾经，肝经，也就是说，吃枸杞对肝肾都好。不能多吃，平均一天吃10粒到20粒就可以了。但是并不是所有人都能吃枸杞，对于热症人不适合吃。再好的东西，也需要根据自身情况进行调配，并不是对身体好盲目的吃，太补对身体也会产生负担。身体就是一个大的循环，有进就必须有出，只进不出，就会堵塞，一堵塞，身体就会出现症状，也就是生病。比如有人吃阿胶，冬虫夏草，人参，鹿茸，虽然这些都是大补的食物，但是，不是每个人都能吃的，我见过一个人买的冬虫夏草，每天吃，反而身体免疫力很差，他不知道什么原因，明明是提升免疫力的，怎么吃了很久反而免疫力很差。这就是不适合，并不是贵的就是好的。身体不需要，再贵都被身体排出去了，只知其一不知其二。所有的东西都是两面性，所以先看自己是什么体质，然后才能去调理，对症才能下药，药到才能病除。想知道自己属于什么体质，可以私信我，也可以关注我在我发的文章中找答案。

吃枸杞可以抗衰老，抗氧化，也可以抑制癌细胞，滋阴补肾，调节免疫等功效，枸杞入肝，可以调肝气。但是患有慢***还有炎症的朋友不要服用，比如尿道炎还有咽炎等，因为狗日具有热性，长时间服用会造成细菌滋生。

鲜枸杞是什么？怎么吃？

鲜枸杞是什么？怎么吃？有何功效？

目前我们常见的都是枸杞干果，但是随着近几年快递行业的发展，和枸杞制作工艺的进步，枸杞原浆，枸杞鲜果逐渐进入大众的视野，成为了新的时尚养生滋补佳品！

枸杞鲜果其实就是枸杞干果没有晒干前，枸杞树上挂果结果的样子。这种刚摘下来，没有经过任何处理晾晒的枸杞子我们称为枸杞鲜果！

一般我们宁夏中宁的鲜果6端午前后成熟，今年天气凉，稍微晚了点！这种鲜果大多走进了商超酒店，很受许多人喜欢，一是好奇尝鲜，二是营养要比干果丰富许多！

枸杞芽可以蒸着吃吗？

枸杞在我们老家是一种早餐的配汤以下是配汤的配方

枸杞叶煮汤是一款以枸杞叶为主的汤类食品，和青菜汤一样的道理，枸杞有补血明目的作用，所以枸杞叶当然作用也不小，可以下火去热，特别适合夏天降降火，口感爽脆，入口清凉，枸杞叶除了单独拿来煮之外，还可以拿来煮猪肝，凉拌，爆炒等等，以前我也没吃过，后面偶然间尝到，特别美味，就自己试着做做。

步骤一

把枸杞叶摘下洗干净

步骤二

把枸杞的茎洗干净，放到加了油的水里面煲，这样做是为了让汤更有枸杞的香味和清火

步骤三

让枸杞茎多在汤里煲上几分钟上

步骤四

在放叶子前把这茎捞上来扔掉

我来回答。

枸杞芽是潮汕地区比较普遍的蔬菜品种，由来爆炒，做猪杂汤是非常好吃的。其实枸杞叶也是可以蒸成蒸菜的，而且口感特别的好，特有香味混合在面香中，吃一口就感觉的特别清新。而且蒸出来的枸杞叶干干爽爽的，搭配粥，粿条都是非常好的。

我来说两种蒸枸杞芽的做法。

枸杞芽洗净后控干水分，然后放到竹匾中到太阳底下晾两个小时，去掉点水气。

将枸杞芽倒进盆里，面粉和玉米粉一比一的比例混合慢慢的倒进枸杞芽中，一边倒要一边抖散，注意千万不要快，否则就要结成面团了。

将所有的枸杞芽搅拌均匀，而且都可以裹着一层薄薄的粉就可以了。需要注意的是宁肯面少也不能多，否则就不是吃菜而是吃面了。

撒盐，胡椒粉，少许五香粉搅拌均匀就可以了。

蒸笼水开上汽后放入枸杞芽大火，用筷子抖散不要挤在一起，蒸8分钟左右即可。

蘸汁可以是酱油配蒜泥辣椒油，也可以是鱼露鲜辣椒圈，看你自己口味选择了。

到此，以上就是小编对于吃鲜枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃鲜枸杞功效的4点解答对大家有用。

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