枸杞子泡茶可以喝多久啊：枸杞泡能喝几个小时？

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本文目录一览：

• 1、枸杞子泡水前需要洗吗?

枸杞子泡水前需要洗吗?

引言：枸杞在泡水之前肯定是要先清洗的，因为枸杞在制作的过程当中，可能也会有一些灰尘或者是细菌。所以在泡水喝之前一定先把枸杞清洗干净，只有这样才能够给大家带来好处。那在清洗的过程当中，如果用凉水的话是不会导致营养流失的。

选择优质的枸杞：购买枸杞时，要选择颜色鲜艳、果实饱满、无霉变、无杂质的优质枸杞。优质的枸杞泡水后，水色呈淡黄色，味道甘甜。劣质的枸杞可能含有农药残留、重金属等有害物质，对人体健康不利。清洗枸杞：在泡水前，要先将枸杞放入清水中浸泡5-10分钟，然后用手轻轻揉搓，去除表面的灰尘和杂质。

枸杞需要清洗，买回来的枸杞子表面附有灰尘、细菌等。如果泡水前不清洗一下，泡出来的枸杞水会含有许多细菌，服用后对身体也不好。食用功效提高机体免疫力，枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。擅长明目，所以俗称明眼子。

枸杞泡水之前最好清洗一下。日常生活中我们在用一些食材泡水喝的时候都会有清洗的习惯，当然枸杞也是建议最好清洗一下的。因为枸杞中含有丰富的糖分，容易滋生细菌，而在枸杞晒干的过程中，一般都直接晾晒，容易出现细菌污染和泥沙沾染的情况，因此清洗一下比较好。

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