生蚝枸杞功效,生蚝枸杞功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生蚝枸杞功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍生蚝枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 生精固精吃什么最好？
2. 生蚝干炖鸡做法？

生精固精吃什么最好？

生精固精吃什么最好？

男性生精固精吃具有补肾固精作用，富含蛋白质、精氨酸、锌元素的食物最好，如核桃、韭菜、山药、枸杞子、花生、大豆等。

男性生精可多吃蛋白质、精氨酸和锌元素含量高的食物，男性***的主要成分是蛋白质，精氨酸是生精不可或缺少的一种氨基酸，缺锌会导致雄性激素分泌减少、***数量质量下降，因此男性要生精可以多吃富含这些营养的物质，如花生、大豆、牡蛎、扇贝、虾。此外还可适量多吃韭菜、大蒜、秋葵等食物。

男性固精可多吃一些具有补肾固精作用的食物，具有补肾固精作用的食物主要有核桃、韭菜、山药、枸杞子、黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、板栗、牡蛎、芡实等。

本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核

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生蚝干炖鸡做法？

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鸡切块,冲洗干净,装盘里。

2.

锅里水煮开后,将已洗干净的生鸡倒进去,并搅拌一下,过血水。滚5分钟后捞起备用。

3.

将生姜切片,生蚝冲洗干净,枸杞洗好备用。

4.

锅里重新装水煮开,将三黄鸡、生蚝、生姜和枸杞一起倒进锅里,并搅拌一下。

1、生蚝10个、鸡半只、枸杞20粒、红枣10个、小米椒5克、姜5克、葱段5段、生抽30克、柠檬汁5克、料酒15克。

2、生蚝肉加入1大勺玉米淀粉，搓揉一会，去掉表面的粘液，再冲洗干净。

3、加一点点料酒，放置在一旁备用。

4、鸡洗净剁成小块。

5、准备一锅凉水，放入鸡块、姜片，大火烧开，煮出浮沫后把鸡块捞出来。

6、另外准备一个铸铁锅，倒一点油烧热，油热后下姜片、葱段爆出香味。再把鸡块一起放进去翻炒一分钟。鸡肉过油炒过煲出来的汤会更香浓醇厚些。

7、接着加热水没过鸡肉，开大火煮沸。沸腾后转小火慢炖60-90分钟，也可以煮久一点，汤头更浓郁。

8、鸡汤炖好后把生蚝肉和枸杞、红枣加进去，再根据个人口味调入适量的盐，继续煮至汤水再次沸腾，生蚝肉熟了就关火。别煮太久，生蚝肉会老。

主料2人份

鸡半只

生蚝300克

辅料

盐1.5茶匙 油1茶匙 姜片5片 蒜2颗 生粉4茶匙

步骤1生蚝先用清水洗干净，然后下2茶匙生粉，轻轻搓洗，过清水，再下2茶匙生粉，轻轻搓洗，清水过干净备用

步骤2鸡肉砍小块状，备用

步骤3锅里下油，下姜片和蒜片，把鸡里面的骨头和胸肉挑出来下锅里翻炒，下一点白酒

步骤4下水煮汤，多少量就随意的，大概煮半个小时

步骤5下鸡肉，煮约8分钟

深圳终于入冬啦，特地煲个鸡汤进补下，暖和下身子！味道美美哒～

用料

鸡 半只

姜 一小瓣

蚝干 10个

香菇 10个

红枣 若干

瑶柱 一把

白莲 一小把

清远鸡煲蚝干汤的做法步骤

到此，以上就是小编对于生蚝枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于生蚝枸杞功效的2点解答对大家有用。

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