红枣和枸杞一起泡水加蜂蜜,红枣和枸杞一起泡水加蜂蜜可以吗

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红枣枸杞茶怎么煲?
将适量的红枣和枸杞洗净后放入煲中,加入适量的清水。大火煮沸后,转小火慢煲20-30分钟,直至红枣煮烂,释放出充分的营养。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖来调味。红枣枸杞茶具有滋补养颜的功效,适合每天饮用。同时热量不高,适合不同人群饮用。
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