枸杞和菊花柠檬泡茶的功效：枸杞和菊花柠檬泡茶的功效和作用？

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本文目录一览：

• 1、菊花柠檬枸杞茶泡法和功效

菊花柠檬枸杞茶泡法和功效

关于枸杞菊花茶的饮用，枸杞具有独特的功效。它性味苦寒，适合用于调理五内邪气和热中消渴，能够增强筋骨，延缓衰老。枸杞又名杞根、地骨、枸忌、地辅，生长在阳光充足的平泽地区。然而，需要注意的是，如果体质偏寒，不宜直接食用，因为枸杞的寒性可能会加重体内的热气。

功效展示：柠檬富含维生素C，有助于抗菌、增强免疫力和促进胶原蛋白生成，还能提亮肤色、稳定情绪并明目。枸杞则被誉为“养肝明目”的佳品，能改善体质、提高睡眠质量，且有抗氧化、抗衰老等作用，特别对电脑族的视力保护有效。菊花具有清肝明目、解热降火的功效，对眼睛疲劳有显著缓解作用。

清热解毒。菊花具有清热解毒的作用，可以清理体内毒素，消除内火，预防感冒等疾病。 提高免疫力。柠檬具有丰富的维生素C，能够微调免疫系统，提高人体免疫力。 抗氧化。柠檬中的多酚物质和维生素C都具有抗氧化作用，能够预防肌肤老化和癌症等疾病。 降血糖。

对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 柠檬 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

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