枸杞炒饭的功效,枸杞炒饭的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞炒饭的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞炒饭的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 鱼肉炒饭教程？
2. 天刀手抓羊肉炒饭菜谱？

鱼肉炒饭教程？

用料三文鱼 一小块米饭 一碗鸡蛋 2个小洋葱 1个香葱 3根

三文鱼炒饭，深海鱼的另一种吃法的做法步骤

步骤 1

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先说说食材：除了米饭（最好是在冰箱冷藏过的米饭）、鸡蛋，三文鱼切小丁，用黄酒几滴（千万不要放多了）、姜末、白胡椒粉、淀粉、盐少许抓匀，小洋葱一个切末、香葱三根切末。

步骤 2

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热锅凉油，小火先把三文鱼煸出香味和油脂，盛出。

食材：：大米250克、咸鱼50克、鸡蛋1颗、小青菜100克。

调料：葱花5克、姜5克、盐1/4茶匙、枸杞子几个、柠檬汁几滴、胡椒粉0.5克。

制作步骤：

1、咸鱼清洗干净，去除鱼骨切小丁。

咸鱼

2、小青菜去除根部和老叶，洗净切碎。

小青菜

3、姜去皮拍碎切末，葱切小段。

葱姜

4、先把米淘洗2遍，放入新的清水浸泡2小时。

1)米糠150克.豌豆粉100克，大米500克，甜米洒50克，曲洒50毫升。先将大米蒸熟，晾凉.加入曲酒、甜米酒、米糠、味精拌匀，装人罐中(或塑料袋)，将口封好，用棉絮在外面包紧，也可放在太阳下晒，时间不要太长，使其发酵，逸出香味即可。使用时加些碗豆粉。

(2)树叶、菜叶诱鱼。将青菜叶、树叶抛入水中，有“立竿见影”效果

(3)以草诱鱼。在钓场附近拔些青草投入水中，草鱼会游过来觅食。

(4)草捆诱鱼。青草扎成捆，拴一石块抛入水中.青草中也可掺些麦麸、糠粉.诱鱼效果更好。

(5)用麸粉、饼粉适量.加啤洒或曲洒，甜米洒泡制，再适当发酵。

1/4 先将饭蒸熟(按照适口度来调整硬度)

鱼肉可事先煎好、备好(适合干煎的鱼都可以)

2/4 将蔬菜高汤加热(高丽菜底)、过程中可放入数颗玉米粒、红萝卜和烫过的花椰菜让它煮软

3/4 先将苹果、洋葱切丁,热锅后炒香炒软

4/4 加入饭、鱼肉，熟软的红萝卜、花椰菜、玉米粒(需切丁和切碎)再拌炒

天刀手抓羊肉炒饭菜谱？

米用清水浸泡30 分鐘，倒去泡過的水，瀝乾

紅蘿蔔去皮，切成約0.5 cm 的細長條狀。 ...

把羊肉的肥肉和瘦肉分開，肥肉爆油，瘦肉炒吃

肥肉放入鑄鐵鍋中，中火加熱，加入一大匙水，羊肉裡的油脂加熱後就會出來，把羊油均勻塗抹在鑄鐵鍋的表面，取走肥加入瘦羊肉，炒至羊肉表面熟了，聞到羊肉的香氣，盛起

不用洗鍋，放入紅蘿蔔炒香，加入一半洋蔥，翻炒一下，加入甜椒，翻炒一下，蔬菜不用炒太熟，因為稍後還要和飯一起燜熟，否則蔬菜過熟軟爛不好吃

羊肉回鍋，放入餘下的一半洋蔥，加入鹽、糖、孜然粉調味，翻炒一下

食材：羊肉、米饭、洋葱、胡萝卜、大葱、料酒、孜然粉、盐

做法：

1、我们需要先把羊肉冲洗干净，放入清水里面，捞出来，沥干水后，切成小丁；

2、接下来，把洋葱洗净后，剥去皮切成块；把胡萝卜洗净后，切成小丁；把葱洗净后，切成葱段；备用；

3、现在就可以热锅烧油了，等到油热后，倒入切好的羊肉丁，大火翻炒到羊肉收紧变色；

材料

羊肉 200克,白饭 1碗,蛋 1颗,蒜 1瓣,葱 1根,青江菜 3株,红萝卜 1小块,盐 适量,胡椒粉 少许

做法

1、羊肉切片、蒜切片、葱切末、红萝卜切小丁，青江菜去洗净去外叶、外叶切切小丁、枸杞洗净备用。

2、将蛋加入白饭中拌匀，羊肉、蒜片放入醃料待入味备用。

到此，以上就是小编对于枸杞炒饭的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞炒饭的功效的2点解答对大家有用。

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