枸杞和枸杞泡水的功效区别,枸杞和枸杞泡水的功效区别是什么
kodinid时间2024-12-17 21:35:55分类枸杞功效浏览10
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞和枸杞泡水的功效区别的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞和枸杞泡水的功效区别的解答，让我们一起看看吧。
请问枸杞子是直接吃好，还是泡水喝好？
枸杞子泡水喝好，具有补肝肾、明目的作用，适合于肝肾阴虚所引起的症状，比如眼干、头晕、头胀、眼睛干涩，或者肝肾阴虚引起的阴虚火旺的症状，如果平时倦怠乏力，可以用枸杞子泡水，代茶饮服用。
泡枸杞真有实用价值吗？
吃泡过枸杞子的好处
1.枸杞子中含有大量的维生素，特别是对眼睛有好处的玉米黄素。然而许多维生素比如枸杞多糖、维生素A在泡制的过程中难以析出，浪费很大，许多有效成分在人体内的吸收率很低，所以吃泡过的枸杞子能最大程度的吸收枸杞子的营养，发挥枸杞子的功效。
枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，最适合用来消除疲劳。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液的作用。除此之外，红枣枸杞都有很好的护肝功效，对熬夜族很有好处。
枸杞加人参
有利于滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等问题。
枸杞加菊花
谢邀l泡枸杞的实用价值，这是一个仁者见仁，智者见智的东西。药性上说枸杞甘寒以補水。如果不是肾阴虚就没有必要泡饮用，若是泡饮了也没有效果。反之它正该服補，故而服之有用而有效。也就是说有的东西要用对路，不能想当然。不知你听说过没：吃药要投方，若还不投方，哪怕用船装。
谢谢邀请，我是宁夏种枸杞的小马哥！
枸杞有没有实用价值，这个问题很多人都有答案——有的有，有的没有。就要看是哪里产的的枸杞，是什么时候摘的枸杞，是如何晒干的枸杞，是如何卖给你的枸杞了。
首先说产地。枸杞产地宁夏最优，宁夏枸杞以中宁枸杞为代表的黄灌区沙地枸杞为最优。也就是说，如果是宁夏黄灌区的沙地枸杞，实用价值何止是大！简直大的不得了。
再说什么时候摘的枸杞。宁夏黄灌区枸杞一年能摘两季，夏季摘一次，秋季摘一次。每次摘枸杞不是一次摘完，而是在差不多一个月的时间内，分批次摘完。夏季我家最多可以摘过九批，五天摘一批。种枸杞的农民叫每年两茬子，一些不懂的人以为夏季的第一批是头茬。第一批应该是头茬中的头茬，产量特少，一亩最多也就五六十斤。不过，我看到网络上铺天盖地的头茬枸杞，真为那些人的厚颜感到耻辱。宁夏枸杞，夏枸杞（头茬枸杞）最优质。
再说如何晒干。晒枸杞熏硫磺已经不是什么秘密，更有胜者还会用到其他无色无味的漂白剂或者染色剂。枸杞贩子只看颜色不管质量，农民觉得自己不是直接卖给吃枸杞的人，也就睁一只眼闭一只眼的继续染色继续卖。这可害了好多人，也害了整个枸杞行业。如果是用枸杞碱（传统手法）、烘干（工业手法）、（冻干）高科技等手法弄干的枸杞，完全是没问题的。
还要说说你从哪里买枸杞。我是种枸杞的我最明白，枸杞最怕受潮，一旦受潮不立马晒干三天变黑。但是，街面上所有的所谓“中宁枸杞”怎么都是敞口的？我觉得，买枸杞还得找有信用基础的大公司或者值得信赖的种枸杞的农民。这个很关键。如果把好枸杞差枸杞掺在一起，神仙也分不出是好是坏！
枸杞子泡水喝有用吗？还是心理作用？
题主您好，
枸杞泡水喝是我们生活中最常见的一种养生保健方式，对于枸杞泡水喝到底有没有用，首先我们得先了解枸杞有哪些功效。
在中医当中，枸杞可以作为中药，最好的是宁夏枸杞。枸杞性平味甘，具有养肝、滋肾、润肺的作用，临床上可以用于肝肾亏虚，头晕目眩以及腰膝酸软等症状的治疗。
我们平时常用枸杞泡水喝，对身体有4个好处：
枸杞子之所以可以提高人体的免疫力，主要得益于其中含有的枸杞多糖，可以促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力，并可提高免疫球蛋白的含量。
2、降血糖作用
枸杞子泡水喝对于人体的血压、血糖方面还有一定的作用，其中降血糖的作用有人认为可能是由于其中含有胍的衍生物，可以促进血液当中糖的转化，从而降低血糖。
3、抗脂肪肝作用
枸杞富含多种氨基酸、生物碱、玉米黄素、枸杞多糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素及多种矿物质等，有***降血糖、降血压的功效，能够抑制脂肪在肝脏细胞内沉积，能降低胆固醇，促使肝细胞新生，有延缓衰老抗疲劳的作用。
生活中，很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥，但实际上，这并不是一种吃枸杞的好方法。
使用枸杞的常见误区
枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米黄素。但玉米黄素不溶于水，光是泡水或煲汤，并不能完全释放。
我们[_a***_]都是用热水泡，枸杞中的部分维生素遇到高温后会被破坏。同时浸泡的时间长，也会使其变性而导致药效降低。
更可惜的是，很多人习惯泡完水之后把枸杞倒掉，这是把有营养的部分倒入垃圾桶，着实是一种浪费。
从食用方法上来说，想要吸收枸杞的营养成分最有效的方法是干嚼!
泡水的枸杞可以吃吗？
是可以口服饮用的，因为枸杞也是药材的同源，同时有助于身体滋补肝肾的作用，枸杞子长期泡水有一定的养生保养的效果，同时枸杞子吃法是比较多的，也可以用来煲汤，同时也可以在中药配治疗疾病，枸杞子作用于滋阴明目，清热解毒的营养物质，
为什么有人泡枸杞只喝泡出的水，而枸杞就直接扔了？
为什么有人泡枸杞只喝泡出的水，而枸杞就直接扔了？其实这与产品的广告宣传有着直接的关系，宣传中所说着重强调的是和枸杞水对身体有多好，对健康有多少积极的促进作用，但是没有强调，这个营养主要在枸杞中，泡水后的水中营养素是有限的，枸杞水发红是因为胡萝卜素，并不是代表所有的营养素都进入水中了。
而枸杞无论是泡水／炖汤还是做甜品中添加，丰富的营养几乎都在枸杞中，所以枸杞是一定要吃掉，才会对身体产生一定的作用。另外还有一种情况是，不是每个人都喜欢吃枸杞，虽然枸杞是略带甜味的，但是稍稍还有一些苦味，所以从口感来说，不是每个人都能接受，这也是枸杞泡水后被倒掉的原因。
其实枸杞泡水后，完全可以随着水直接咽下，虽然整理的枸杞对于消化来水会有点负担，但是毕竟每天吃的枸杞量是比较小的，对于不爱吃枸杞的人，不习惯嚼碎也没关系，可以咽下去，但是对于能接受的人来说，还是嚼完再咽比较好。
到此，以上就是小编对于枸杞和枸杞泡水的功效区别的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞和枸杞泡水的功效区别的5点解答对大家有用。
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