黄瓜籽配枸杞功效,黄瓜籽配枸杞功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黄瓜籽配枸杞功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍黄瓜籽配枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 抗衰老食谱一览？

抗衰老食谱一览？

这几样食物既能饱口福又能青春常驻：

一、鱼肉。鱼肉是最佳的蛋白质来源，可以抵抗衰老。

二、西兰花。西兰花富含抗氧化物、维生素C及胡萝卜素，是最好的抗衰老和抗癌食物。

三、冬瓜。冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维都能起到良好的滋润作用，经常食用可以有效抵抗初期皱纹的生成，令皮肤柔滑、光嫩。

四、洋葱。洋葱可以清血、降低胆固醇、抗衰老。

五、海鲜，海鲜提供大量的蛋白质，同时富含硒。

六、豆腐。豆腐也是非常好的蛋白质来源，同时豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可以减少有利的雌激素活动空间。

七、圆***。圆***也是十字花的蔬菜。维生素c含量丰富，同时富含纤维促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

八、苹果。苹果含有纤维素、维生素c和糖，可以防止皮肤生***，保持肌肤光泽。

九、胡萝卜。富含维生素A，可以使头发保持光泽，皮肤细腻。

到此，以上就是小编对于黄瓜籽配枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于黄瓜籽配枸杞功效的1点解答对大家有用。

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