海米枸杞泡水,海米枸杞泡水喝的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海米枸杞泡水的问题，于是小编就整理了4个相关介绍海米枸杞泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 虾米海带蛋花汤正宗做法？
2. 虾米煲粥的做法？
3. 虾米冬瓜汤最正宗的做法？
4. 怎样做海米炒冬瓜？

虾米海带蛋花汤正宗做法？

食材用料：海带1小把，鸡蛋3个，虾米1把，盐适量，生抽适量，胡椒粉适量，香油适量，枸杞5粒

做法步骤：

 1、锅中加油，打入鸡蛋，煎熟后切小块

 2、加入开水，放入虾米，枸杞，生抽，盐调味，煮大约5分钟

3、放入泡发好的海带，在煮大约3分钟，加胡椒粉，香油出锅

虾米煲粥的做法？

做法：100克大米加水浸泡至少半个小时，香葱切成葱花，姜切末。用牙签在虾背上把虾线挑出，在虾背上深深的划一刀，虾中放入1勺盐抓匀，腌制半个小时。

砂锅中倒入1000毫升热水烧开，下入大米，盖上盖子，小火煮大概半个小时，煮到大米微微开花，软烂的状态。下入虾子和姜末，盖上盖子再煮5分钟，出锅前加入葱花和半勺盐。

用料：虾米10克，大米60克，***100克

辅料：玉米油一勺，2克，水2碗

烹饪步骤：

1.虾米用清水浸泡半小时

2.大米洗净

3.放入锅中，加水泡半小时

4.大火煮开，经常搅动，转小火煮半小时

5.虾米洗净沥水备用

6.大米熬开花，汤汁粘稠即可

7.加入虾米、盐

瑶柱虾米粥 材料 大米，东北米，糙米，小麦，红麦，瑶柱少许，虾米少许 做法 

1.瑶柱及虾米用清水浸淋。 

2.将杂粮洗净，浸软1小时。 

3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。 香菇虾米粥 材料 大米，东北米，虾少许，香菇5朵 做法 1.香菇及虾米洗净后用清水浸淋；香菇切丝。 2.将大米洗净，浸软1小时。 3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。 虾米蔬菜粥 材料 大米，盐，植物油，油菜，虾米，胡萝卜，枸杞 做法 1.大米提前一晚淘净后，加盐、油腌制； 2.早上将煮粥的锅加水、胡萝卜、虾米、枸杞、腌好的米凉水下锅； 3.小火熬制，将好时放入青菜。 虾米芋头粥 材料 主料：芋头300克，米饭(蒸)300克， 辅料：瘦猪肉75克，虾米45克，洋葱（白皮）30克， 调料：色拉油45克，盐10克，白胡椒5克，大葱30克 做法 1.芋头去皮，切滚刀块； 2.虾米用热水泡软； 3.在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油，加盖以高火烹调3分钟； 

4.取出放入芋头，加盖以高火烹调10分钟； 

虾米冬瓜汤最正宗的做法？

1.准备枸杞子一把，加入清水浸泡。虾米10克在水中泡一会清洗出虾米的杂质。小葱叶切成葱花 ，葱白切成段，生姜一块切成姜片。

冬瓜一块去皮去籽，然后再切成薄片。

2.锅内烧少许油 ，油热以后放入葱姜翻炒。倒入泡过水的虾米翻炒几下 ，加入适量清水。

倒入料酒4克 ，倒入料酒能减少虾米的腥味。放入食盐4克， 鸡粉4克，胡椒粉1.5克，鸡汁3克。小火煮2分钟把汤汁煮出味 ，撇去锅中的浮末。

3.倒入冬瓜和枸杞子， 再煮5分钟 ，把冬瓜煮软煮烂。薄冬瓜片很好熟，几分钟冬瓜就已经熟了。汤汁煮浓 ，勾入一勺子水淀粉。用勺子搅匀以后就可以出锅装在盆中，撒上葱花 ，淋入一点芝麻香油来提亮色泽。

怎样做海米炒冬瓜？

制作步骤：

1. 冬瓜去皮除籽，洗净，切成小块，倒入容器中，加适量的盐拌匀，静置10分钟，使之出水。

2. 海米洗净，用清水泡发，将发软的海米沥干水，备用。

3. 锅中放油烧热，加入腌好的冬瓜块，翻炒至变软，加入料酒，炒至冬瓜块稍微变色，放入海米翻炒一下。

4. 加适量的水开大火焖煮，冬瓜变软，加适量的盐和鸡精提味，煮至汁液浓稠，关火。

5. 青蒜切成小段，放入锅中，炒匀即可。

到此，以上就是小编对于海米枸杞泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于海米枸杞泡水的4点解答对大家有用。

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