枸杞泡水太多,枸杞泡水太多了会怎样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水太多的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞泡水太多的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞水喝多了会上火吗？
2. 经常喝枸杞是否引起盗汗？
3. 枸杞子泡茶，多放枸杞子会怎样？
4. 每天20粒枸杞泡水，长时间饮用会得糖尿病？

枸杞水喝多了会上火吗？

会出现上火的情况，在喝枸杞水的时候也要注意用量，也可以在枸杞水里适当的加一些菊花，也是可以起到明目的作用，在平时的饮食上，也可以多吃一些有营养的食物，避免过多的吃一些寒凉的食物，这样也是不利于身体健康的，也要定期的到医院去做身体检查。

经常喝枸杞是否引起盗汗？

经常喝枸杞不会引起盗汗，长期喝枸杞泡水好也是比较不错的，枸杞有很好的滋补作用,补肾益精，养肝明目，润肺燥，养血，增强人们的免疫力作用，可降压，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平。

枸杞子泡茶，多放枸杞子会怎样？

一般枸杞的功效是滋补肝肾，益精明目。用于肝肾阴虚证，枸杞甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。如果有阴虚的疾病可以服用枸杞。最好到医院中医科检查，看是否有阴虚证，然后再选择服用，不要盲目服用，防止出现副作用发生。

谢谢邀请！枸杞子：甘，平。归肺肝肾经，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。

一，用量

泡水的剂量，要因人而异，因病而异。根据自己的体质合理选用，一天30克为宜。但治疗肥胖症量可以大，一次30克，一日三次。我一般红枸杞每次10克左右；黑枸杞每次3克，喝完了水，我就把枸杞吃了，效果更好。

二，经常喝枸杞泡水对身体有哪些好处呢？

1:有效抗疲劳，延缓衰老

枸杞泡水滋阴补肾，益气安神，经常服用，可以强身健体，轻身不老。

2:明目

枸杞适合经常熬夜的人群，以及长期伏案工作的人群，枸杞子擅长明目，益精明目。

3:美容肌肤

枸杞子很适合女孩子饮用，可以美容肌肤，甚至能够帮助达到美容的效果。

每天20粒枸杞泡水，长时间饮用会得糖尿病？

这个问题很有意思，因为今天我才接诊的一个患者告诉我，我每天吃20粒枸杞，才把血糖降下来的。

这个病人前一段时间因为血糖控制不好，来找我，我重新给他调整了治疗方案，今天他来拿药，又测了测血糖，比前一段时间明显下降，我很高兴这个方案适合他用，然后，他就这样告诉我。

是我吃枸杞才把血糖降下来的哦！

我丝毫没有炫功的想法，可是就让就被几粒枸杞打压了，功劳不该是刚加的那几粒药的吗？

很多人有这样的想法，我血糖高，是吃枸杞的原因，我血糖降/升了，是吃枸杞的原因。

我们来看看枸杞，一粒枸杞大约为0.5g，含有的热量为2千卡，20粒为40千卡，而我们平时常吃的主食米饭，100g米饭含有的热量就是116千卡，如果在吃米饭以外再多吃20粒枸杞，那么多活动20分钟左右就可以消耗掉。但是如果你能规律每天吃枸杞，并每天坚持锻炼，那对血糖的影响是非常小的。

要知道我们每天需要摄入的热量大约为1400-1800千卡，所有的事物都可以提供热量，我们人体也需要这些热量来维持基本的生命活动和工作、生活的需要。

糖尿病是吃出来的病，但是在长期不健康饮食的基础上上出现的代谢异常，最后导致血糖升高。单纯某种食物不会导致，起码目前尚没有相关研究这样认为。

它也不会降血糖，不要寄希望于一个或者某种食物能够达到治病的目的。

我是孙医生，关注孙医生讲糖，持续了解优质健康知识，有帮助请点赞，有疑问请留言，必复！

长期饮用枸杞泡水会得糖尿病？

这显然是谣言。得不得糖尿病跟枸杞没有关系，它主要是遗传因素和个人不良的生活习惯造成的，相反的，常喝枸杞泡水，对于控制糖尿病是有一定的帮助的。因为枸杞中的多糖类是有助于调节血糖水平的，枸杞中的维生素A对保护眼睛和肝脏都有作用，常喝枸杞泡水有助于明目护肝。

那糖尿病人可以不可以靠喝枸杞泡水来降血糖呢？

答案是不可以，枸杞泡水的降糖作用不明显，[_a***_]够取代药物，仅能起到***作用。而且枸杞本身含有一定量的糖类，是不建议多吃的。一般每日食用枸杞10克左右即可，干嚼的话量还要减半，每日最多食用枸杞不要超过30克。

营养师提醒：由于枸杞的温热效果较强，适合冬天的时候喝，三伏天的最好少碰枸杞，对于有发热、腹泻、上火症状的人，也不适合吃枸杞。

希望小糖的回答能帮朋友们走出误区，更多健康饮食知识我们在后期问答中分享！

辟谣！！！----“每天20粒枸杞泡水，长时间饮用会的糖尿病吗”

答:不会

大家好，我是一名内科医生，说到“枸杞”这味中药，我相信很多人并不陌生，记得前段时间在一些短***上很流行这么一句话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，可见人们也很看重它为我们所带来的保健价值，今天我就来为大家做一期关于枸杞的科普讲解！

①枸杞子为茄科植物枸杞的干燥成熟果实，在全世界一共有80多种，枸杞为我国的传统中药，在古代的医书《神农本草经》已有记载，我国盛产于宁夏、河北等地区，在夏、秋果实成熟的时候采摘，除去果柄，置于阴凉处晾至国皮起皱纹后再暴晒至外皮干硬，果肉柔软即可。

②枸杞子的外观呈椭圆形或纺锤形，长1-2cm，直径3-8mm，肉质柔润，内有许多黄色种子，表面鲜红色或暗红色，干果具有不规则的皱纹，以粒大、肉厚、***少、色红、质柔软为佳。

③枸杞子味甘、性平，即可入药，又可作为食材炖汤食用，研究分析显示，它含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、维生素E、维生素C，特别是类胡萝卜素含量很高，此外，还含有大量的矿物质元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锌、硒等，从中医上看，主要起到益精明目、滋补肝肾、延缓衰老、润肺止咳的功效。

①抗氧化、延缓衰老

②预防黄斑***变

老年黄斑***变属于眼老化导致的一种疾病，很容易导致65岁以上老年人出现不可逆转的失明，据研究证实患者血清、视网膜中玉米黄素含量明显减低是导致发病的一个最主要危险因素，后续通过一项双盲、随机、交叉的实验也证实，枸杞子中所含有的玉米黄素二棕榈酸酯对于黄斑***变可以起到一定的预防作用。

③其它功效

到此，以上就是小编对于枸杞泡水太多的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水太多的4点解答对大家有用。

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