红枣枸杞山药功效汤,红枣枸杞山药功效汤怎么做
kodinid时间2025-01-01 22:12:35分类枸杞功效浏览155
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞山药功效汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红枣枸杞山药功效汤的解答，让我们一起看看吧。
山药粉红枣枸杞子茶怎么煮？
和熬中药有异曲同工之处，要将“硬”食材先浸泡，后泡“软”食材，山药不用泡，红枣、枸杞在煮茶前最好浸泡，先充分吸收水分，接下来的就很简单，和普通的煮茶一模一样，山药放的时间要看是哪个品种，脆糊之分，脆的早放，糊的迟放（个人经验^_^），味道清新爽口，很好的药食同补美味！ 枸杞建议用宁夏枸杞 山药建议用铁棍山药 枣子嘛，我个人从药效看没什么讲究，当地的就行。 [国杞堂-正宗农家宁夏枸杞]
山药红枣杞子馒头的做法？
材料
山药130公克，枸杞35公克，低筋面粉300公克，速溶酵母4公克，细砂糖25公克，泡打粉3公克，盐3公克
做法
2.将材料B所有材料搅拌均匀后，再加入山药泥揉成光滑的面团，盖上湿布或保鲜膜静置松弛15∼20分钟。
3.取作法2的面团每个25公克橄成长方形，加上枸杞后再将面皮卷成筒状，静置松弛15分钟。
4.将作法3的山药枸杞馒头放入水已煮沸的蒸笼，用小火蒸约10∼12分钟即可。
用料
枸杞10粒，山药半根，面粉适量，酵母适量，糖适量
做法
步骤 1 山药去皮蒸熟，装盆里用擀面杖捣捣捣…（铁棍山药为佳，也就是淮山；大山药也能凑合，毕竟我妈买错了，我这边蒸熟跟大白萝卜一样😂…）
步骤 2 枸杞加进去，继续捣捣捣…
步骤 3 捣到基本很细腻的糊状（已经过去将近半小时之久～），趁此时温热加进酵母，搅拌均匀。
步骤 4 多次少量加面粉，边加边用筷子搅匀
步骤 5 直至可以揉成光滑面团～（铁棍山药比大山药含水量少，不需要加那么多面粉，原则是一切凭手感调整哟）
到此，以上就是小编对于红枣枸杞山药功效汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞山药功效汤的2点解答对大家有用。
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