黑枸杞和红枸杞泡茶哪个好点,黑枸杞和红枸杞泡茶哪个好点呢
kodinid时间2025-01-07 03:36:22分类枸杞泡茶浏览26
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞和红枸杞泡茶哪个好点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑枸杞和红枸杞泡茶哪个好点的解答，让我们一起看看吧。
黑枸杞和红枸杞哪个好？日常食用需要注意什么问题？
其实不论是黑枸杞还是红枸杞，他们都是野生植物，都含有丰富的维生素，特别是维生素A和胡萝卜素，所以是明目的呦。但是要说到区别，黑枸杞是紫黑色，那些紫黑色就是大量的花青素，花青素就是抗氧化，延缓衰老的的秘密武器，黑枸杞是目前野生植物中含原花青素最高的植物，它还有一个特性，它遇到酸性水时，呈现的是紫色的拉丝，当它遇到碱性水时，呈现的是蓝色的拉丝，这样，我们就很容易辨别出我们喝的水酸碱程度啦。花青素遇到高温时很容易收到破坏，所以记得呦，泡黑枸杞时，一定要用冷水或是20摄氏度的温水呦，每天坚持喝黑枸杞，可以让大家由内而外变美呦，所以我觉得相对来说，黑枸杞会更好一些。
从中医学上讲食药同源，红枸杞主要有滋补肝肾，明目作用（方剂代表有六味地黄汤，杞菊地黄丸，明目地黄丸等），（现在有报道发现枸杞含有胡萝卜素，维生素和钙，铁，等有兴奋大脑神经，抗疲劳，提高免疫力，降三高等作用）。
从中医学上讲黑枸杞同红枸杞相似同样有滋补肝肾，清肝明目，但黑枸杞花青素含量较多抗氧化作用较强。可以有一定的保健作用。
谢邀:，红，黑枸杞都是枸杞子，効果如何，我看谁也说不清楚，公说公有理，婆说理更多，为了推销枸杞子，商家都喜欢夸大用途，红枸杞是栽培的，黑枸杞是野生的，谁又能道清楚？一句话，各人爱好，由各人选择，自己认为的，自己购买的枸杞子才是最好的枸杞！
如果讲究药用价值，只有红枸杞，黑枸杞虽然有枸杞两个字，但是不属于枸杞，中药里也没有黑枸杞这个中药。红枸杞的作用实实在在的，全株是药，果、叶子，根都可以入药，叶子的功效接近果子。具体含有的物质就不细说了，提升免疫力，补充精力，这个是我自己亲身感受到的，大家连续一个星期服用，自己可以感觉出来，上班族、重脑力体力的群体可以尝试一下。黑枸杞主要含有花青素，花青素可以去除人体的自由基，延缓人体衰老，所以大众宣传的时候直接的说黑枸杞能够养颜，花青素虽然有这个功效，但是人们吃了黑枸杞，人体到底吸收多少花青素，是值得探讨的；红枸杞性温，吃多的易上火，这个量看自身体质决定的，一般20克即40颗以内是没有问题的，有些人吃半斤也没有问题。黑枸杞泡水的时候，尽量40度以内的水冲泡，高于60度就会失效。量吃多吃少，个人尝试了感觉影响不大。
黑枸杞和红枸杞的功效与作用有什么区别？
黑枸杞和红枸杞的功效与作用有什么区别？
黑枸杞和红枸杞的功效与作用基本相同，只是黑枸杞抗氧化、延缓衰老的功效更强。
黑枸杞和红枸杞都来源于茄科枸杞属植物，都具有滋补肝肾、益精明目的功效，都有治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等的作用。
现代研究证实，黑枸杞和红枸杞还具有抗氧化、延缓衰老、降血脂、降血糖、抗疲劳等作用。不过黑枸杞富含花青素，花青素具有很强的抗氧化活性，所以黑枸杞在抗氧化、延缓衰老的方面要优于红枸杞。
本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核
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到此，以上就是小编对于黑枸杞和红枸杞泡茶哪个好点的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞和红枸杞泡茶哪个好点的2点解答对大家有用。
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