深圳枸杞泡水,枸杞水效果怎么样

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1. 现在孩子的近视年龄越来越小了，那什么食物对孩子的眼睛有帮助呢？

现在孩子的近视年龄越来越小了，那什么食物对孩子的眼睛有帮助呢？

对眼睛有益的食物:富含维生素A，维生素C，蛋白质，钙，锌的食物，比如，胡萝卜，菠菜，红薯，动物内脏，蛋类，豆类，鱼虾，豆类等等。孩子近视的原因主要是保护眼睛不当造成的，食物只是***补充，重要的是要劳逸结合，不要过度用眼，眼睛感觉疲劳的时候，要适当休息或者向远处眺望。孩子写作业看书时，不要在光线不足的条件下，也不要长时间沉迷游戏和电视。

常听家里的长辈、小区里的阿姨、奶奶说：

“多吃蓝莓，对视力好！”

“多吃胡萝卜，平时用枸杞菊花泡茶喝！”

“你没看朋友圈转发的吗？”

“专家都说了，要补充叶黄素、花青素、胡萝卜素……”

真的有这么神奇？

深圳希玛林顺潮眼科医院医务总监詹行楷主任表示只要均衡饮食，孩子眼睛发育所需的营养就是足够的，不需要另外再补。

如问题中所说，食物确实只是帮助作用。比如：孩子小的时候吃维AD，然后平时的食物中，注意不要偏食，特别是不要不吃胡萝卜。

然而，对于近视，却不是食物单方面补充就能避免的。

一方面，家长本身近视，对于孩子的遗传起着作用。

另一方面，就是孩子在学习生活中的用眼卫生。

1.平时，孩子应避免过度使用电子产品，看电视的时间最好也能控制在20分钟之内。

2.孩子出现近视的情况后，应及时到专业眼科检查，避免因***性近视而误了治疗最佳时间。

3.如果出现了近视，也应该配带合适度数的眼镜。

4.平时注意用眼，避免疲劳。作业时，应抽时间做眼保健操。

就像食疗也只是***作用，预防优于治疗，所以养成好的用眼习惯才是最好的办法。

祝好。

到此，以上就是小编对于深圳枸杞泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于深圳枸杞泡水的1点解答对大家有用。

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