枸杞与健康的功效：枸杞的功效都一样吗？

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本文目录一览：

• 1、枸杞功效与作用

枸杞功效与作用

1、枸杞的性味甘平，在中医理论中被认为能够滋补肝肾、益精明目、养血以及增强免疫力。对于现代人来说，枸杞最突出的功效是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞还能保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的***治疗作用。

2、枸杞是一种传统中药材，具有多种功效。它不仅能补肾益精、养肝明目、补血安神，还能生津止渴、润肺止咳。对于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症状，枸杞都有很好的治疗效果。此外，枸杞还具有抗脂肪肝的作用。

3、能够清除自由基，具有抗衰老和预防疾病的作用。 降血压：枸杞中的多糖和氨基酸能够抑制血管紧张素转化酶的活性，从而起到降低血压的作用。 改善睡眠：枸杞中含有可以改善睡眠的成分，能够促进睡眠，让人精神更加饱满。总之，枸杞具有多种功效和作用，可以滋补身体，对人体健康有很多好处。

4、提高免疫力：枸杞富含多种维生素和微量元素，能够提高身体的免疫力，预防感冒和疾病。滋肾补肝：枸杞在中医中的作用是滋肾补肝，能够改善肾脏和肝脏的功能，促进血液循环和代谢。保护视力：枸杞中含有丰富的营养成分，可以改善视力，预防眼科疾病。

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