枸杞桂圆红枣泡茶各放几个：桂圆红枣枸杞茶泡多久可以喝？

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本文目录一览：

• 1、红枣枸杞生姜桂圆一起泡茶喝,放多少合适

红枣枸杞生姜桂圆一起泡茶喝,放多少合适

桂圆是否上火，根据人的体质而定，血气旺，少吃也上火，血气虚，大量吃也不上火，反而更好。

并且，常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤也会变得白皙起来。不过在煮制的时候枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了。每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。

颗红枣，5颗桂圆，塞牙缝都少了，加量是必须的。10克丹参量还可以，不多，喝了有补益作用。有补血养血的作用。至于说皮肤白里透红，那就有点夸张了。可以试吃半月，如果对下次的月经量没有影响，可以吃三四个月。如果影响了月经量，那就不能吃了。

桂圆干（龙眼干）能护眼，对电脑族、眼睛干涩等患者来说，每天喝能够明目。“桂圆茶”的材料是：12颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞。做法很简单，红枣不必浸泡，用小刀划上十字；然后把所有材料放入锅中，加冷水煮成茶。建议，桂圆干和红枣分别3～6颗，再配一把枸杞泡水，每天喝约3杯即可。

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