枸杞泡水有多少功效：枸杞泡水的功用？

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• 1、枸杞子泡水喝有什么好处?

枸杞子泡水喝有什么好处?

1、美白肌肤除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。

2、枸杞子中含有多种糖分，能提高巨噬细胞的吞噬能力，提高细胞免疫和体液免疫功能。影响脂质代谢，防止脂肪堆积，预防脂肪肝的产生。枸杞子含有丰富的维生素，能清除体内自由基，抗氧化，预防黑色素沉淀，延缓衰老。促进人体内血红蛋白的产生，补血，适合贫血女性长期饮用等。

3、保护眼睛 枸杞子含有丰富的胡萝卜素和多种维生素等物质，这些都是眼睛所必需的营养物质，所以有保护眼睛的效果，因此枸杞还常常被称为“明眼子”。长期在办公室面对电脑工作的白领非常适合泡一杯枸杞水喝，在缓解眼睛干涩疲劳的同时还能保护视力。

4、虽然说将枸杞子泡水喝之后对于身体好处很大，但是一些注意事项仍旧是需要遵守的，否则容易给身体带来一些不良影响。首先，并不是所有的人都是适合服用枸杞子的。因为枸杞子性温，所以一些患有感冒、发烧或者是各种类型炎症以及腹泻的患者应该避免服用。

5、常喝枸杞子泡水有以下好处和功效：缓解肝肾阴虚症状：治疗眼干、口干及耳鸣：枸杞子泡水能够有效缓解由肝肾阴虚引起的眼干、口干以及耳鸣等不适症状。缓解腰酸腿疼：特别适合老年人：对于老年人因肝肾阴虚导致的腰酸腿疼，枸杞子泡水具有显著的缓解作用。

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