花生枸杞红枣补血的功效：花生枸杞红枣汤？

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本文目录一览：

• 1、红枣枸杞花生一起煮粥有什么功效

红枣枸杞花生一起煮粥有什么功效

枸杞子和红枣花生一起煮可以滋阴补肾、养气补血、美容养颜、明目、提高身体免疫力。 还可以提高一定的注意力，提神醒脑的作用。红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。花生：具有健脾和胃、利肾去水之效。

枸杞红枣花生核桃在一起煮水喝但是可以起到补血的作用的，因为红枣具有很好的补血安神的作用，而且核桃具有很好的补肾益精血的作用。但是在喝枸杞红枣花生核桃泡水的时候一定要注意，千万不可以一次性喝的太多，否则会容易引发上火的情况。

红枣养血安神，花生补血，枸杞明目，芝麻补五脏，核桃健脑，可以一起食用。

是的，花生、红糖、红枣、黑米、枸杞、红豆一起煮食，对身体有益。这种食谱的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪和各种维生素。其中，红豆、花生和黑米富含蛋白质和脂肪，红枣和枸杞则富含维生素和矿物质，尤其是铁元素。

一般女性补血最推荐的是使用乌鸡和阿胶。红枣和花生枸杞一起煮了吃不能说没有补血的效果，因为这几样在中医里也确实有补血补气的功效，可效果感觉上总不是那么快速明显，更适合长时间的调理。比例中等大小红枣10-15枚左右，枸杞20g，花生20-30g，适合煮粥，红枣先煮，花生后下，最后枸杞。

可以 。主要功效有补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。

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