银耳羹红枣枸杞红花参片功效：银耳红枣枸杞汤红汤的功效？

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本文目录一览：

• 1、银耳红枣枸杞汤做法大全
• 2、银耳百合红枣枸杞汤的功效与禁忌
• 3、百合银耳红枣枸杞汤的功效

银耳红枣枸杞汤做法大全

1、银耳用冷水泡发12个小时。泡发好的银耳挖掉底部深色的根部，洗净杂质，撕成小朵，越小越好。

2、银耳红枣枸杞汤的做法 把银耳冷水充分泡发，温水泡30分钟，洗去泥沙，摘除硬蒂部分。我是先撕碎在泡发的。在把红枣冷水泡发一下。银耳泡发后撕碎，我撕的比较碎，这样炖的时候更容易出胶，成品出来后银耳还会变大。

3、先把银耳用水泡上，平时短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。把银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。2 /5 把莲子红枣和枸杞也用水泡上，一般十分钟就行了。

4、银耳泡发撕成小朵，洗净备用，（我大概泡了一个多小时）银耳枸杞红枣汤的做法 步骤1 红枣洗净备用，枸杞、冰糖取适量备用。（枣可以用小颗一点的，枸杞等入锅时再清洗，要不然洗后放置一段时间就会软软的，下锅后会烂掉。

银耳百合红枣枸杞汤的功效与禁忌

1、百合性微寒、味微苦，有清心安神、润肺止咳的功效。银耳性平、味甘，有补肾强精、润肠益胃的作用。红枣性温、味甘，有养血生津、补中益气的功效。

2、银耳百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能。

3、千万别过量服用：红枣具有很好的进补效果，但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体，反而对身体有害。如果是新鲜的红枣服用过量，那么身体中就容易出现拉肚子的情况，对于脾的伤害非常的大。

百合银耳红枣枸杞汤的功效

银耳百合红枣枸杞汤的功效与禁忌如下：功效： 银耳：银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。此外，银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

黄芪益气固表，百合滋阴润肺，大枣益气补血，枸杞滋阴补肾。银耳也是润肺滋阴，这几个可以同时炖服，治疗气阴两虚之症，例如气阴虚的咳嗽。

具有滋阴润肺、清肺润燥、清热降火、美容养颜、宁心安神的功效，很适合秋季食用。

银耳大枣，枸杞，百合，党参一起煲汤的功效是补血补气。

百合银耳雪梨汤加枸杞红枣的原因是具有滋阴润燥、清热生津的作用。根据查询相关***息显示，银耳、雪梨、百合、红枣、枸杞、冰糖等都是药食同源的食材，具有滋阴润燥、清热生津的作用，对于改善阴液不足、津液亏虚有一定效果。

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