大枣菊花枸杞子泡茶：大枣菊花枸杞泡水的功效和作用？

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本文目录一览：

• 1、枸杞菊花茶红枣的做法
• 2、红枣枸杞菊花茶的做法功效
• 3、红枣枸杞菊花一起泡茶的功效

枸杞菊花茶红枣的做法

1、锅里放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到锅里，煮开。转小火再煮5分钟后，熄火。如果有密筛网的话，把菊花和枸杞过滤掉，口感会更好些。

2、这三味可以放在一起泡水喝。并不会相克，属于补气血的。

3、适量（约10朵）具体步骤如下：将红枣放入茶杯中。加入适量的枸杞和菊花。加入热水，浸泡5-10分钟，即可饮用。如果喜欢更加醇香的口感，可以增加红枣和枸杞的数量，如果喜欢更加清爽的口感，可以增加菊花的比例。

4、红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

红枣枸杞菊花茶的做***效

约5分钟沸腾，慢慢冷却后即可饮用了，剩下的枸杞和大枣营养丰富，可以吃掉哦。

而菊花具有很好的清肝、解热的作用。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

清热祛风，明目解毒，增强体质。 注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

红枣、枸杞茶：可经常喝。菊花茶、枸杞茶：适当，一般建议喝3天停3天会比较妥当。湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

枸杞红枣菊花茶制作方法：枸杞一小把、红枣三至四颗，入菊花几朵制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用。

红枣枸杞菊花一起泡茶的功效

枸杞红枣菊花茶，可以补肝肾，清肝明目，益气补中。枸杞，归肝肾经，可以补肝肾、明目，与菊花相配伍，菊花清热解毒，清肝明目。

菊花红枣枸杞泡水喝的功效如下：清热解毒：菊花和红枣都具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，维护身体健康。降血压：菊花含有芦花酸等成分，可扩张血管，降低血压，预防高血压。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用：补血养颜：红枣和枸杞都有补血的作用，能够提高机体免疫力，使肌肤更加健康美丽。健脾益胃：红枣和菊花能够促进胃肠蠕动，帮助消化，改善胃口。

红枣枸杞菊花一起泡茶的功效1 菊花红枣枸杞茶的功效与作用 菊花红枣枸杞茶的功效与作用健脾，增加食欲 对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用菊花红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

促进血液循环，帮助调节身体机能，增强健康。综上所述，菊花和枸杞泡红枣茶的功效主要表现在清热解毒、提高免疫力、调节血糖血脂、补血益气等方面。同时，这种茶水口感清香，清淡可口，非常适合日常饮用。

菊花性微寒，可以疏风散热、平肝明目；枸杞性温热，益肾补血，养肝明目，安神润肺；大枣性平和，功效嘛就太多了，润燥安神，补血养颜什么的。

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