枸杞叶煮鱼汤功效：枸杞叶鱼片汤怎么做好吃?？

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本文目录一览：

• 1、枸杞叶鱼头汤的做法,枸杞叶鱼头汤怎么做好吃
• 2、枸杞鱼汤的功效及做法
• 3、枸杞叶芹菜鱼片汤有哪些营养价值?

枸杞叶鱼头汤的做法,枸杞叶鱼头汤怎么做好吃

枸杞鱼头汤的做法 1．将鱼头去鳃，洗净，剁成4块；白芷润透，切薄片；枸杞去果柄、杂质，洗净；姜切片，葱切段。

鱼片枸杞叶汤的做法步骤1从院子里摘下嫩嫩的枸杞叶，洗干净备用。鱼片枸杞叶汤的做法步骤2鱼肉切薄片放入碗内，调入少许黑胡椒粉、盐、橄榄油、生粉。鱼片枸杞叶汤的做法步骤3搅拌均匀腌制备用。

鱼头汤怎么做好吃 用料：鱼头1个，豆腐250克，食盐适量，鸡精少许，葱少许，姜5克，胡椒粉适量，植物油适量，水4碗。做法 鱼头洗净，从中间劈开成两半。锅中放油烧至7成热，将鱼头块入锅煎至两面略微焦黄。

先将三文鱼骨从冰箱取出解冻，然后切块。2 再用适量盐与黑胡椒粉腌制。3 备好洗摘的枸杞叶以及姜丝。4 烧热锅倒入少许橄榄油，将腌好的三文鱼骨放入。5 将两面煎香，放入姜丝。6 注入适量开水，大火煮沸。

枸杞鱼汤的功效及做法

而且我们吃这道枸杞鲤鱼汤还能够具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气的功效，对于我们常见的很多不适情况，都可以吃枸杞鲤鱼汤来改善，是非常养生的美味食物。

枸杞鱼汤的功效：补充蛋白质，清肝明目。材料：鱼120克，带皮老姜5片，麻油45ml，枸杞12粒，水350ml。

枸杞鱼汤的功效：补充蛋白质，清肝明目。鱼肉补充蛋白质枸杞鱼汤中的鱼肉富含蛋白质，有助于补充身体所需的营养。枸杞清肝明目枸杞是一种常见的中药材，具有清肝明目的功效，有助于改善眼睛疲劳等问题。

枸杞叶芹菜鱼片汤有哪些营养价值?

将芹菜、枸杞叶、生油少许放入枸杞汤内，小小文火煮沸约10分钟，下鱼肉稍煮至刚熟，调味即成。随量饮汤食菜、肉。功效：清肝、平肝、明目。适用于高血压病属肝阳亢盛或肝热型者。

枸杞叶芹菜鱼片汤 功效： 清肝、平肝、明目。可用于急性眼结膜火属肝热者，症见目赤肿痛、头痛。配料： 草鱼60克、枸杞叶250克、芹菜120克、姜5克、盐3克、花生油5克、香油3克。

功效具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效 禁忌人群不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用 适宜人群一般人群均可食用。

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