枸杞萝卜鸡蛋汤功效,枸杞萝卜鸡蛋汤功效与作用
kodinid时间2024-04-15 05:01:23分类枸杞功效浏览26
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞萝卜鸡蛋汤功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞萝卜鸡蛋汤功效的解答，让我们一起看看吧。
青萝卜鸡蛋汤最好喝的做法？
【萝卜鸡蛋汤】
食材：青萝卜1段，黑木耳5朵，鸡蛋1个，枸杞1小把，油盐少许，一点点蚝油
1、在萝卜的选择上我们可以根据自己的喜好来定，我用的是青萝卜，你也可以换成白萝卜，但是做法是通用的。将萝卜清洗干净，切成条状，不需要切得太细，太细口感反而不好。
2、在处理萝卜之前，记得提前将黑木耳进行泡发，我经常用温水，加入一小勺食盐，不到十分钟就泡好了。将木耳进一步洗净，切成萝卜丝一样的粗细。
3、把鸡蛋做成鸡蛋条，具体做法就是，将鸡蛋打入碗中，搅散蛋液，在平底锅内摊成片状，然后切成条或是小块，这也处理过的鸡蛋做汤比直接打入锅内要香。
4、食材准备完毕，我们开始煮汤。锅内淋入少许玉米油，或是其他没有味道的食用油，也可以放橄榄油，烧热以后，把萝卜丝放入锅内，用铲子快速翻炒，在高温烹炒的作用下，可以去掉萝卜中的辛辣味和苦味，同时萝卜的香味也可以更好得释放出来。
萝卜丝蛋花汤的做法是什么？
萝卜丝蛋花汤的做法如下
食材：紫菜，虾皮，鸡蛋，小葱 ，生抽，水淀粉，食盐，食用油，
做法：
1、 将所有的食材都提前准备好，紫菜一小块， 虾皮一小碗，鸡蛋两个。
2、把紫菜撕开，用清水洗冲一下，装在碗里待用，这东西建议大家最好还是冲洗一下，吃着更放心。
3、锅中放少量的食用油，放入小葱头煸炒出香味。
白萝卜半个 鸡蛋2个 葱1根 枸杞适量
做法步骤
萝卜擦成丝，起锅烧油放入萝卜炒软，盛出备用。再加少许油，打入鸡蛋煎两面金黄，倒入适量开水，大火烧开倒入萝卜丝，小火炖煮15分钟，撒适量枸杞再煮1分钟，加入适量盐装盘开吃
食材清单：
白萝卜 1段 、 鸡蛋 1个 、 盐巴 适量 、 白胡椒 少许 、 香菜 2根
烹饪步骤
步骤1
来一根白萝卜，气孔多的萝卜口感更好
步骤2
一小段就够了，削皮，切片，切丝
步骤3
食材都准备好啦
步骤4
萝卜丝蛋汤的做法是什么？
食材：青萝卜1段，黑木耳5朵，鸡蛋1个，枸杞1小把，油盐少许，一点点蚝油
1、在萝卜的选择上我们可以根据自己的喜好来定，我用的是青萝卜，你也可以换成白萝卜，但是做法是通用的。将萝卜清洗干净，切成条状，不需要切得太细，太细口感反而不好。
2、在处理萝卜之前，记得提前将黑木耳进行泡发，我经常用温水，加入一小勺食盐，不到十分钟就泡好了。将木耳进一步洗净，切成萝卜丝一样的粗细。
3、把鸡蛋做成鸡蛋条，具体做法就是，将鸡蛋打入碗中，搅散蛋液，在平底锅内摊成片状，然后切成条或是小块，这也处理过的鸡蛋做汤比直接打入锅内要香。
4、食材准备完毕，我们开始煮汤。锅内淋入少许玉米油，或是其他没有味道的食用油，也可以放橄榄油，烧热以后，把萝卜丝放入锅内，用铲子快速翻炒，在高温烹炒的作用下，可以去掉萝卜中的辛辣味和苦味，同时萝卜的香味也可以更好得释放出来。
1、锅热倒油煎两个鸡蛋，煎好后戳成小块，盛出备用
2、热锅倒少许油
3、倒入白萝卜丝翻炒，白萝卜去皮洗净，用擦丝器擦成丝
4、翻炒断生，2-3分钟左右
5、加适量白开水，放入煎好的鸡蛋，加盖中火煮
6、煮开后继续煮2-3分钟，煮至汤成奶白色，加适量盐调味
7、一根大蒜取叶子部分，出锅前撒一把灵魂大蒜叶，这个有点多，一半就够了
8、秋冬季节多吃萝卜，多喝萝卜汤吧！
到此，以上就是小编对于枸杞萝卜鸡蛋汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞萝卜鸡蛋汤功效的3点解答对大家有用。
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