黄瓜加枸杞煮水功效作用,黄瓜加枸杞煮水功效作用与禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黄瓜加枸杞煮水功效作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黄瓜加枸杞煮水功效作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药黄瓜汤的做法？
2. 黄瓜清汤怎么做好喝？

山药黄瓜汤的做法？

用料：山药1根，黄瓜一根，枸杞8粒，瘦肉200克，葱1根，盐适量，芝麻油少许，鸡精少许，耗油少许

步骤 1

山药，黄瓜去皮洗净切斜片。

步骤 2

瘦肉切块，再切沫，葱切小段，枸杞用温水洗净。

山药黄瓜汤是一道非常清爽又营养丰富的汤品。它以山药和黄瓜为主要材料，经过简单的加工，能够保留原料的鲜味和营养成分，散发出诱人的香气，非常适合夏天饮用。

制作山药黄瓜汤的首要任务就是准备好新鲜的山药和黄瓜。首先，我们需要将山药削皮，并切成块状。然后，将黄瓜洗净后切成与山药块大小相仿的片状。切好的山药和黄瓜可以暂时放在一旁备用。

接下来，将一锅清水烧开，放入山药块煮熟。煮熟的山药块会变得软糯，口感更加丰富。在山药块煮熟的同时，我们可以利用时间将炒锅加热，倒入适量的食用油。

当油热后，将切好的黄瓜片倒入炒锅中，迅速翻炒。这样做可以提前使黄瓜片熟透，并且保持黄瓜的鲜嫩和营养。翻炒的时间不需要过长，只需保持黄瓜片变软即可。

当山药块煮熟后，我们可以将它们取出，放入打碎机中打成糊状。此时，我们可以再次利用锅烧开清水。当水烧开后，将刚才炒好的黄瓜片倒入锅中，与清水一同煮开。黄瓜片的鲜嫩味道和清爽口感会与清水融合在一起，形成独特的味道。

随后，将打碎的山药放入锅中，搅拌至无颗粒状。这样做可以使山药融入黄瓜汤中，增添浓郁的口感。最后，加入适量的盐和鸡精进行调味，以增加山药黄瓜汤的鲜美味道。

经过以上的步骤，一锅美味的山药黄瓜汤就做好了。它既简单易做，又营养丰富。山药富含多种维生素和矿物质，有益于身体的健康。黄瓜含有丰富的水分和纤维，能够帮助清热解渴。

在炎炎夏日里，一杯山药黄瓜汤不仅可以消暑解渴，还能为身体补充养分。无论是在家中还是外出时，都可以轻松享受这道美味汤品。香气扑鼻、清甜可口的山药黄瓜汤定会让您心情舒畅，回味无穷。所以，不妨亲自动手制作一碗山药黄瓜汤，与家人朋友共同品尝它的美味吧！

青瓜山药汤的食材和调料，山药半根，黄瓜半根，盐少许，芝麻油少许

青瓜山药汤的做法步骤

第1步.

山药削皮切段，加水煮开后小火直至煮软。关火。加盐、芝麻油调味。

第2步.

黄瓜切片，放入山药汤中，盖上盖子稍闷一会儿。即成。

食材：排骨500克，山药1段，黄瓜1根，姜4片，料酒1勺，盐适量，鸡精少许

做法：

1⃣️锅里放排骨，加冷水没过排骨，加一点料酒，几块生姜，大火开煮，水煮开之后调小火，撇去上层浮沫，炖30分钟。

2⃣️用筷子戳排骨，能一下子戳进去就烂啦，这时候放盐，鸡精，再加入切好的黄瓜，山药，转大火煮开再转小火炖煮十五分钟即可出锅。

黄瓜清汤怎么做好喝？

1.首先把材料准备好，肥肉一小块，黄瓜一根，葱段少许。

2.先把肥肉剁成泥，黄瓜切片，不要太薄也不要太厚，薄厚要均匀，这样才会受热均匀。

3.把肥肉放入锅中放少许油煸炒，待炒出香味后加入黄瓜翻炒，炒一会儿后就倒水（水可以多放些），加盖大火煮沸，然后转小火煮20分钟。

4.20分钟后看黄瓜汤已变成淡淡的乳白色，这时在汤里放入葱段，然后用碗盛出。

到此，以上就是小编对于黄瓜加枸杞煮水功效作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于黄瓜加枸杞煮水功效作用的2点解答对大家有用。

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