绿豆枸杞汤好处与功效,绿豆枸杞汤好处与功效禁忌
kodinid时间2024-05-02 07:00:09分类枸杞功效浏览23
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿豆枸杞汤好处与功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍绿豆枸杞汤好处与功效的解答，让我们一起看看吧。
绿豆枸杞汤怎么熬？
2、绿豆放到大的容器里，多放水，用手搓掉绿豆皮。
3、全部搓好备用。
6、枸杞泡水。
红枣绿豆汤最正宗的做法？
红枣绿豆汤
红枣绿豆汤
制作： 1、先把绿豆放入清水中浸泡2-4个小时，红枣切半去核。
2、将红枣、绿豆置于水中，煮至绿豆开花，加入红糖（或冰糖）即可。
制作方法
食材：绿豆50g 、银耳1个、红枣10颗、枸杞1把、冰糖适量
2、绿豆、银耳、红枣分别泡睡20分钟。泡好的红枣、银耳洗好后剪成小朵
3、将红枣、枸杞、冰糖洗净备用。将绿豆、银耳放入高压锅，加入水，水量要没过银耳还要多点但不能太多。
4、高压锅上汽后小火20分钟，关火。高压锅汽消了后，打开锅盖加入冰糖熬5分钟，最后加入红枣和枸杞再熬5分钟。
材料
干桂圆30克，红枣50克，绿豆150克，清水1500克
做法
1、绿豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、泡好的绿豆、红枣、清水，上火煮沸。
4、加入桂圆。
5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。
1/9 准备材料:红枣，绿豆，面粉，碱

2/9 把红枣洗干净分半切，绿豆淘洗干净，面粉放在大碗里放水用筷子搅拌成面水备用

3/9 红枣、绿豆放进锅里加少许碱

4/9 放入适量的水盖上锅盖烧把绿豆煮烂

5/9 煮成这样，绿豆张嘴就可以了

绿豆和红枣、枸杞一起煲汤，会不会化解红枣、枸杞的功效？
绿豆和红枣、枸杞一起煲汤，不会影响红枣、枸杞的功效，三样放到一起煲汤，能够降低绿豆的寒性，缓和大枣、枸杞的热性，但不会影响红枣、枸杞补气养血的效果，体质偏寒的人服用，可以缓解绿豆的寒性，使其补气养血而不伤脾胃，一同煲汤可以清热养血、健脾、健肾，非常适应于大多数人养生保健服用。
绿豆的主要作用就是清热解毒，也有利尿、祛湿和消肿的功效，适应于体内有热和有热毒的人服用，对于经常上火的人是一个很好的食材，可以治疗胃肠道的湿热、肝胆湿热、心肺热盛，也可以用于水肿病的祛湿，有很好的利水效果，经常食用可以治疗面部的红痘痘，以及口舌生疮等病，脾胃虚弱的人食用容易引起拉肚子，或者损伤人的脾胃，因此肠胃虚寒的人要少用或者配合上红枣、枸杞一块食用，就能减轻绿豆的副作用。
红枣补气养血，枸杞健肾养血，两者结合有很好的补气养血效果，适应于脾胃虚弱和气血不足的人服用，平常人吃的多了容易引起上火，特别是那些体内有热的人，吃的多了更容易生热，因此长期食用可以配合上绿豆一块吃，这样就可以避免食用上火的问题。
绿豆、枸杞、大枣的配合，是一个非常好的选择，热性体质的人可以喝，寒性体质的人也可以喝，只是在用量上有所不同，热性体质的人绿豆的用量可以加大，红枣和枸杞的量可以减少，这样即能养血、又能不上火，寒性体质的人可以加大红枣和枸杞的用量，减少绿豆的用量，这样就即能养血、又不至于拉肚子，绿豆的寒性不适应于长期食用，红枣和枸杞的热性也不适合于长期食用，这样绿豆、红枣、枸杞一起食用，不但不会影响红枣和枸杞的作用，而且能够增加效力，可以长期食用，这都是人们经过多少年的实践才得出来的经验，是一个绝妙的搭配。
到此，以上就是小编对于绿豆枸杞汤好处与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿豆枸杞汤好处与功效的3点解答对大家有用。
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