红枣枸杞板栗肉汤的功效,红枣枸杞板栗肉汤的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞板栗肉汤的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红枣枸杞板栗肉汤的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 栗子煲鸡可以加什么补身体？
2. 莲藕红萝卜，鸡肉枸杞，红枣，板栗，炖汤，孕妇可以喝吗？
3. 党参栗子鸡汤的家常做法？

栗子煲鸡可以加什么补身体？

加黑豆

黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，薏米20克，枸杞适量，精盐适量。

做法：

1. 将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。

2. 黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。

3. 何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。

4. 加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，薏米，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成，撒枸杞出锅。

黑豆：

黑豆含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，具有多种生物活性物质，如黑豆多糖和异黄酮等，因蛋白质丰富，被誉为“植物蛋白肉”。黑豆中富含锌、镁等，可延缓人体衰老、降低血液粘稠度。

板栗炖鸡是可以加香菇的，加入香菇以后，会让板栗炖鸡的汤汁更加鲜香，而且也可以中和营养，利于人体对多种营养成分的吸收。

另外板栗炖鸡加入香菇以后，可以起到滋阴补肾，强腰健体的重要功效。

莲藕红萝卜，鸡肉枸杞，红枣，板栗，炖汤，孕妇可以喝吗？

孕妇是可以喝的，另外在怀孕期间除了可以喝一些鸡肉汤之外，也是可以喝一些骨头汤鱼汤，等有营养的物质来进行补充的，因为孕期如果缺乏营养也是会导致宝宝生长缓慢的情况发生，另外缺乏营养的话，也是会导致孕妇自身出现营养不良的情况，所以对胎儿的影响也是十分大的。

党参栗子鸡汤的家常做法？

做法步骤：

1.当归、党参、红枣、枸杞、栗子洗净，将鸡内脏掏出、清洗干净备用。

2.准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位线。

3.开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣栗子，盖上盖子，转小火。

4.炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可。

食材

主料母鸡1只，辅料党参2根，香菇3朵，栗子适量，枸杞子少许，大葱1段，姜3片，胡椒粉适量，精盐少许

步骤

1.宰杀好的母鸡买回来先用清水浸泡半天，期间最好换2次水，然后清洗干净，切去鸡的指甲

2.把鸡脚盘起来，塞进鸡的肚子里;(方便放进锅里些)

3.党参洗干净，香菇泡发，栗子去壳，葱姜大片，备用

4.鸡肚子里也塞进两朵香菇，葱姜

5.把处理好的鸡放进锅里，然后放入党参，香菇，栗子，葱姜，加水没过鸡肉

6.大火烧开后，撇净浮沫，盖盖子改小火慢炖一小时左右;出锅前放入盐和胡椒粉，枸杞子调味

到此，以上就是小编对于红枣枸杞板栗肉汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞板栗肉汤的功效的3点解答对大家有用。

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