枸杞叶煮肉片汤功效,枸杞叶煮肉片汤功效与作用
kodinid时间2024-05-29 01:04:29分类枸杞功效浏览8
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶煮肉片汤功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞叶煮肉片汤功效的解答，让我们一起看看吧。
枸杞叶瘦肉汤怎么做？
枸杞叶瘦肉汤是一款健康养生汤，能够滋补肝肾，美容养颜，增强免疫力，可以适当食用。以下是枸杞叶瘦肉汤的做法：
所需材料：
- 瘦肉300克
- 枸杞叶20克
- 红枣5枚
- 盐适量
枸杞叶瘦肉汤的做法有哪些？
枸杞叶瘦肉汤是一道简单又营养的家常菜，做法如下：
材料：
- 枸杞叶：适量
- 瘦肉：适量（如猪里脊肉）
- 姜片：几片
- 盐：适量
- 水：适量
步骤：
瘦肉枸杞叶汤的家常做法？
以下是瘦肉枸杞叶汤的家常做法：
所需食材： - 猪瘦肉150克 - 枸杞叶20克 - 姜片3片 - 葱段2根 - 盐适量 - 食用油适量 步骤：
1. 将猪瘦肉洗净切成小块，放入锅中焯水去血水。
2. 将焯过水的猪瘦肉捞出备用，锅中倒入适量食用油，加入姜片和葱段爆香。
3. 将焯过水的猪瘦肉放入锅中，加入清水，大火烧开后转小火慢慢炖30分钟左右。
4. 加入枸杞叶继续慢火炖10分钟左右即可。
5. 最后加盐调味即可。 温馨提示： 1. 炖制时间可以根据个人口感自行调整。 2. 枸杞叶可以在超市或者药店购买。
1.把枸杞叶洗干净并沥干水
2.切好瘦肉,并用油,盐,酱油,生粉腌制
3.煮水并放入姜片
4水煮沸腾后倒入瘦肉
5煮至沸腾后倒入枸杞叶
6盖上盖子大火煮至沸腾后3分钟
7加入少量盐即可
制作方法如下：
原料：枸杞叶、瘦肉、姜丝、油、盐、米酒、胡椒粉、生抽、糖、生粉。
做法步骤：
第1步、枸杞叶。
第2步、瘦肉，姜丝。
第3步、枸杞叶摘洗干净。
第4步、沥水备用。
第5步、瘦肉切片放腌料加姜丝拌匀腌製10分鐘。
第6步、锅中加适量的水煮开，放少许油。
第7步、放入枸杞叶煮1-2分鐘。
到此，以上就是小编对于枸杞叶煮肉片汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶煮肉片汤功效的3点解答对大家有用。
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