枸杞绿豆陈皮水的功效,枸杞绿豆陈皮水的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞绿豆陈皮水的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞绿豆陈皮水的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬瓜绿豆腊排骨汤做法？
2. 常喝枸杞燕麦粥和绿豆燕麦粥有什么好处？
3. 五指毛桃和绿豆可以一起煲汤吗？
4. 我们没有晚饭，就把银耳绿豆里面还放了一点枸杞，晚上能当饭吗？晚上？

冬瓜绿豆腊排骨汤做法？

主料

排骨适量，冬瓜适量，绿豆适量

辅料

姜适量

调料

盐适量，料酒适量

1. 绿豆提前浸泡清洗干净。

2. 冬天切块。

3. 排骨加入料酒焯水捞起洗净。

4. 将排骨，绿豆放入汤锅大火烧开，放入生姜炖半个小时。

食材清单

排骨（大排小排都可以） 适量 、 冬瓜 适量 、 绿豆 一把 、 盐 适量

做法步骤：

步骤1

排骨淖水，捞出洗净，重新凉水入锅。倒入绿豆。大火煮开，转中小火煮一小时。

步骤2

冬瓜用盐腌一下。

步骤3

一小时后放入冬瓜。

步骤4

用料

排骨 500克、冬瓜 250克、生姜 1小块、香叶 2片、八角 3个、花椒粒 少许、陈皮 少许、干辣椒 3个、洋葱 少许、香菜 1根、小葱 1根、红枣 1颗、枸杞子 少许、料酒 2勺、胡椒粉 半勺、盐 适量

做法步骤

1、一斤排骨洗干净，用冷水浸泡1小时，泡出血水。

2、在此期间准备炖肉料：几个干辣椒，1小把花椒粒，3个八角，陈皮1片，生姜几片，用一片洋葱替代大葱。

常喝枸杞燕麦粥和绿豆燕麦粥有什么好处？

燕麦粥中含有大量纤维的食物能够帮助肝脏工作，有利于减肥，对于哪些体重超重的人来说，还能够起到控制体重的作用，同时经常喝枸杞燕麦粥和绿豆燕麦粥具有养颜，补肾，润肺，保肝的功效，而且，经常喝还能够起到养胃的作用，建议在平常的时候可以多喝。

五指毛桃和绿豆可以一起煲汤吗？

准备食材：五指毛桃、绿豆、排骨、姜、盐、料酒。

排骨冷水下锅加姜片和料酒焯出血水。

焯好血水的排骨放入电饭煲中。

绿豆和五指毛桃也一起加入电饭煲中。

加入姜片和适量的盐。

加入适量的开水。

电饭煲按煮汤键煲90分钟即可。

煲好的五指毛桃绿豆排骨汤。

小贴士： 1. 排骨冷水下锅加姜片和料酒焯出血水。 2. 焯好血水的排骨放入电饭煲中，加入姜片和适量的盐。 3. 绿豆和五指毛桃也一起加入电饭煲中，加入适量的开水。 4. 电饭煲按煮汤键煲90分钟即可。

我们没有晚饭，就把银耳绿豆里面还放了一点枸杞，晚上能当饭吗？晚上？

谢谢悟空回答的推荐，有幸回答此题！

养生粥当然可以当做晚饭，只是小药郎这样的搭配有点欠妥，一步一泄，起不到养生的效果。

今天先带你了解下这三味药食同源的食材的功效：

银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，有强精补肾，益胃补气，滋阴润肺，提神美容之功效；

绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。

枸杞杞性味甘、平，入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺等功效。

枸杞和绿豆一步一泄，起不到养生的效果了！

小药郎建议你这样搭配：

绿豆+银耳或者是枸杞+银耳

到此，以上就是小编对于枸杞绿豆陈皮水的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞绿豆陈皮水的功效的4点解答对大家有用。

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