枸杞和柠檬还有橙子泡水,枸杞和柠檬还有橙子泡水喝可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞和柠檬还有橙子泡水的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞和柠檬还有橙子泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 保温杯可以泡什么喝？
2. 橙子皮怎么泡水？
3. 冬瓜橙子汁的做法？
4. 喝柠檬水＋蜂蜜可以美白吗？

保温杯可以泡什么喝？

用保温杯泡枸杞，水温不要超过80℃。因为枸杞中的很多营养都是热敏性高分子有机物，如维生素A等，如果用沸水煮、泡枸杞，那么枸杞中大多数营养元素就会流失。另外，保温杯推荐大家买食品级的316不锈钢的，最次也要买304不锈钢的，千万不可贪图便宜，影响身体健康。如果是要送给在乎的人一杯子，那更得注意了。

橙子皮怎么泡水？

橙皮蜂蜜水的做法 橙皮清洗干净用刀小心划去白色的那层（去苦味），这步有点小虐心，亲们可要小心别划着手。

起锅开火，放适量水烧开，喜欢甜的可以在水中加勺糖，把片好的橙皮放进开水里焯一下，烫去苦味。

取出空干，可以用厨房纸吸去多余水分，切成丝状放进干净密封的玻璃瓶里，倒入蜂蜜，浸泡，冰箱冷藏三天后就可以取出泡水喝了。冲泡时用温水，可以加枸杞数粒，橙香扑鼻，齿颊留香，夏日里冰镇一下，更是解暑止渴的佳品哟

冬瓜橙子汁的做法？

食材：冬瓜1块，橙子汁适量

做法：

1.冬瓜一块洗净去瓤备用

2.橙汁加一点点盐搅拌均匀备用

3.用挖球器把冬瓜挖成一个一个的球状

4.挖剩下的冬瓜也不要丢弃，片成片还可以做个海米冬瓜汤

5.锅内放水烧热

6.把冬瓜球放进去煮透

7.把煮好的冬瓜球摆放在盘子里，把橙子汁倒进去浸泡。放在冰箱冷藏4个小时

原料：橙子一个、冬瓜50克、零卡糖15克、纯净水300克。

步骤：

1.准备各种材料，嫩冬瓜去皮后直接用，不需要煮熟，生冬瓜是可以直接吃的。

2.冬瓜去皮切成小丁，橙子去皮切成小丁，准备零卡糖。零卡糖的加入，即可以让果汁甜度提高，又不增加热量，挺好的。

3.把冬瓜和橙子块放进果汁杯中，便携式果汁杯非常方便，随时想喝随时都可以打。倒入准备好的零卡糖。

4.加水至最大水位线，这里用纯净水，打好直接喝，如果是夏季，可以用冰水或者打好后加入冰块，更加爽口。

5.启动果汁杯，一分钟后果汁就打好了，如果想要口感更细一些，重复一个程序就好了。

6.然后就可以享用了，打好的果汁放一会儿会分层，这也是正常的，喝之前搅拌均匀就可以了。酸酸甜甜中带着冬瓜的鲜味，超赞。

小窍门：这种果蔬汁，把吃水果变成喝水果，其意义是可以加入一些生食蔬菜，营养更丰富。大多数蔬菜都可以加水果打汁，西芹、胡萝卜、黄瓜、冬瓜等都可以用。水果和蔬菜搭配时，一是注意颜色搭配要好看，二是酸甜搭配要适合，部分味淡的蔬菜和水果，可以通过加入零卡糖来调味道，打好后好看又好喝。把纯净水换成纯牛奶，便是奶昔的，但奶昔对口感的要求更高一些，用软质水果打出来更口感更好。

原料：冬瓜、橙汁、枸杞。橙汁最好是鲜榨的百分百果汁。

做法：

1、冬瓜去皮切片；

2、在开水中焯熟；

3、加入橙汁，放入冰箱冷藏一小时后，取出加上泡好的枸杞即可食用。

方

喝柠檬水＋蜂蜜可以美白吗？

柠檬中含有高含量的VC，而含VC的护肤品是好的美白产品,这确实不***。但是，喝柠檬水，改成口服摄入的形式，却是2个完全不同的概念。

柠檬水中，其实含的柠檬并不多了，吃的柠檬水中含有的VC也会被人体组织器官用作其它用途，比如参与人体的各种生化反应等等，最后作用于皮肤上的更是寥寥无几了。你还能指望这一点能美白吗？

此外，如果通过吃含VC的水果蔬菜就能美白的吗？为什么不直接吃鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、青椒、番茄、桔子这类同样VC含量高的水果蔬菜呢？何必要喝只含一点点柠檬汁的柠檬水？但你听过谁吃鲜枣，番茄、桔子这些能美白了？？

蜂蜜美白更扯了。蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。所以，蜂蜜是甜的，而且容易被人体吸收。但是，这些糖类对人体并没有美白作用。反而可能因为糖化作用，使[_a***_]变得发黄。现在很多大牌，比如Pola都在宣称肌肤抗糖化并推出相关的产品，并倡导健康的少吃糖的习惯 以便达到更好的美容功效。而你却以为摄入大量含糖的蜂蜜来美白。这不是脑子进水那是什么呢？

到此，以上就是小编对于枸杞和柠檬还有橙子泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞和柠檬还有橙子泡水的4点解答对大家有用。

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