苹果枸杞葡萄干煮水功效,苹果枸杞葡萄干煮水功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果枸杞葡萄干煮水功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍苹果枸杞葡萄干煮水功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 苹果水的做法？
2. 月子香蕉苹果汤的做法？
3. 燕麦片、纯牛奶、香蕉、苹果、葡萄干，怎么煮味道好？

苹果水的做法？

水煮苹果的做法：

材料：苹果一只，葡萄干少量，枸杞少量，红枣少量，冰糖适量

制作步骤：

1、苹果洗净切成均匀的大小，枸杞、红枣、葡萄干洗净，一起放进砂锅，砂锅内入适量的冷水。

2、大火烧开后，然后中小火煮20-30分钟。

3、出锅前几分钟加入适量的冰糖，然后转到大火，使冰糖和水果充分融化、融合。

扩展资料：

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

月子香蕉苹果汤的做法？

用料

苹果半个，香蕉1根，火龙果半个，葡萄干若干，枸杞十粒，冰糖少许，水一碗

步骤 1，准备，食材，苹果，半个，火龙果半个，香蕉一根。

步骤 2，苹果用模具做成各种花样，星星，红心，小熊

步骤 3，香蕉切片

1、苹果洗净，削皮去核，切成小块，浸於清水中。

　　2、橙去皮，去除果囊及核或用搅檬器绞汁。

　　3、香蕉去皮，切成数段。

　　4、将所有材料放入搅拌机搅拌即可。

　　小诀窍

做法步骤：

1，准备苹果一颗，削皮去除苹果籽切成厚片，

2，香蕉一根，剥皮切成厚片，

3，加入400毫升纯净水，盖上盖子小火煮20分钟，好喝营养高的香蕉苹果汤就做好了。

燕麦片、纯牛奶、香蕉、苹果、葡萄干，怎么煮味道好？

主料香蕉1根牛奶苹果半个1袋辅料冰糖适量枸杞适量

步骤

冰糖牛奶炖香蕉的做法步骤11.香蕉一根，苹果半个牛奶1袋，冰糖3小块，枸杞适量22.香蕉去皮后切成块苹果去皮切半个。

33.牛奶倒入不锈钢锅内，加入冰糖大火44.牛奶煮开后，倒入香蕉，始终使牛奶保持在刚刚沸腾的状态。煮5分钟。

冰糖牛奶炖香蕉的做法步骤55.枸杞洗净。

冰糖牛奶炖香蕉的做法步骤66.待香蕉煮透后，加入枸杞略煮即可。

小贴士

1、冰糖的用量可根据个人口味增减。

2、牛奶里融入了香蕉味非常好喝。

3、香蕉刚刚煮透即可，煮的时候过长会使香蕉发酸。

燕麦片: 免煮燕麦片用开水浸泡三分钟后淋上酸奶

和果酱，如果喜欢的话，还可以再加上一点坚

果，拌匀就很好吃啦。

纯牛奶: 加热但不要煮沸，75度时，用打泡器打

出奶泡兑上刚沏好的红茶，一杯香浓的拉茶就完

香蕉苹果并不适合长时间煮啊，其实打成奶昔就挺好的，香蕉和苹果，还有牛奶放在搅拌器里直接打成浆。

至于说燕麦片倒是跟牛奶和葡萄干挺配的，还有一个吃法就是用牛奶来冲泡燕麦片，然后加上切成小丁的香蕉和苹果，撒上葡萄干，其实西方人早餐经常这么干。只是我们早上都喝豆浆小米粥了。

制作食材：燕麦片100克、葡萄干35克、纯牛奶250毫升、香蕉和苹果适量

牛奶燕麦粥：1、准备食材。2、苹果和香蕉切片备用。3、锅中的水烧开后，加入麦片。4、煮约2-3分钟的样子，麦片粥开始变得软糯。5、倒入牛奶搅拌均匀，在倒入牛奶的同时，加入香蕉和苹果片。6、最后加入葡萄干再次拌匀就可以了。

喜欢吃甜的话，可以加入适量冰糖一起煮或者将纯牛奶改用炼乳也是可以的！

到此，以上就是小编对于苹果枸杞葡萄干煮水功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果枸杞葡萄干煮水功效的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.lcshows.com/post/29060.html