黑枸杞主要功效与作用,黑枸杞主要功效与作用及禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞主要功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黑枸杞主要功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑枸杞补肾吗?黑枸杞补肾阴还是肾阳？
2. 黑枸杞效果到底如何？
3. 请问黑枸杞有哪些功效？没有降血压的功效？
4. 一般枸杞与黑枸杞的功效？

黑枸杞补肾吗?黑枸杞补肾阴还是肾阳？

黑枸杞能够起到很好的补肾的效果，它的药性比较平和，服用完之后基本上不会出现上火的症状，而且黑枸杞具有明目的作用，黑枸杞能够起到很好的补肾阴的作用，建议患者在使用的时候，尽量可以在医生的指导下选择使用，以免在使用的时候出现反作用。

黑枸杞效果到底如何？

其实黑枸杞和红枸杞功效基本上一样，只是物以稀为贵，被炒作抬高了价格。把黑枸杞吹捧的神乎其神。普通人完全可以用红枸杞，没必要一定要黑枸杞。当然，中国人喜欢追高，认为价越高的越好，其实不然。有些东西就是被炒的离谱。黑枸杞的功效主要也是滋补肝肾益精明目。有促进免疫机能、提高机体抗病能力的作用。并能促进造血功能、抗衰老、抗突变、抗肿瘤、保肝、降血糖等。单服时间少则一两个月，多则半年才有明显效果。用治慢性萎缩性胃炎，每次空腹嚼服10克，一日两次疗效佳。顺其自然的养生，胜过一切补药。人们不要过度依赖补药保健品。有的人反而因为保健品而影响了健康。任何药或者保健品都必须要对症，不能盲目滋补。

黑枸杞养生的效果是显而易见，且备受青睐的。

苏弥山表示，黑枸杞有以下功效：

一、延缓衰老。

黑枸杞富含的原花青素具有很强的抗氧化能力，常吃黑枸杞可以延缓肌肤衰老，让脸上肌肤更显年轻，而且他还能抑制一些疾病细胞的扩散和生长，所以，具有预防某些疾病，防癌的作用。

二、补肾健体。

黑枸杞含有多种营养物质，它对于人们的肾脏、肝脏以及眼睛都有好处，长期服用可以明目益肝，补肾健体。

三、促进血液循环，软化血管，对于静脉血管疾病的人有很大的帮助和***治疗的作用。

四、美容养颜。

黑枸杞可以消除人体内的自由基，减少脸上皱纹的出现或延缓皱纹形成，自然看上去更年轻貌美，且吃黑枸杞还可以改善睡眠质量，对于工作压力大，长期熬夜的人很适合呢！

请问黑枸杞有哪些功效？没有降血压的功效？

其实黑枸杞跟一般的枸杞区别并不大，补益***，对肝肾和肺有一定好处，其余只是含花青素多了一些，降压功效，理论上是有的，但现实中效果要多不理想就有多不理想。

首先说，枸杞能不能降血压呢？——能，但是只对健康人、不需要降血压的人有效。

枸杞里含有很多营养元素，胡萝卜素、枸杞多糖、单糖、甜菜碱、脂肪酸、蛋白质和多肽、多种维生素、多种氨基酸，这些物质里当然有对人体有益处的东西，只是含量低得可怜。健康人常吃枸杞，能降低血清胆固醇和血液里的三酰含量，但这是一个“量变到质变”的过程，数年如一日，每天吃一点，确实是有一点好处的。

但是这么低的含量，用来治病就比较不靠谱了。可以这样想，一颗小小的枸杞里含有上百种不同的物质，就算让每种物质均分，含量有多少？就算吃枸杞吃到饱，人体真正摄入的有医药价值的成分仍是特别少，不足以用来进行治疗。

所以，枸杞本身就是种只能锦上添花，不能雪中送炭的“鸡肋”。

至于黑枸杞，就是花青素含量高。

花青素是一种水溶性的色素，它是植物新陈代谢的产物，在不同的酸度和金属离子环境中，会吸收日光中不同波长的部分，从而使植物呈现红色、蓝色、紫色甚至黑色。

在人体进行正常的生命代谢中，细胞内会产生一些氧自由基。在某些外界因素影响下，比如紫外线照射、抽烟等，体内的自由基数量还会增加。自由基能够攻击DNA、蛋白质、脂肪等，而花青素具有抗氧化的功效，至于其他的妙处，也都是从“抗氧化”得出来的结论。

一般枸杞与黑枸杞的功效？

一般枸杞指的是红枸杞。宁夏，内蒙，青海，新疆都有种植。其中宁夏中宁产的枸杞品质最好，[_a***_]价值最高。有清肝明目，滋阴补肾功效。实用方法有干嚼，泡水，煲汤，泡酒，入菜等。黑枸杞功效是其含有大量花青素，花青素具有抗氧化，延缓衰老作用。黑枸杞以青海最好。

到此，以上就是小编对于黑枸杞主要功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞主要功效与作用的4点解答对大家有用。

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