枸杞菊花泡水多久效果最好,枸杞菊花泡水多久效果最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞菊花泡水多久效果最好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞菊花泡水多久效果最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 菊花枸杞茶放多久最好？
2. 菊花枸杞茶怎么泡？
3. 长期泡菊花枸杞喝，身体会有哪些好处？
4. 枸杞和菊花可以泡在一起喝吗？

菊花枸杞茶放多久最好？

一般不要超过24小时。

菊花枸杞茶有滋阴补肝肾，清肝明目，美容养颜的作用，菊花枸杞茶虽好，也不建议放太久，避免隔夜喝了对肠胃产生不适，最好不超过24小时，这样人体对茶吸收效果最好，味道口感会更新鲜，如果天气热特别热，需要放在冰箱冷藏内保存，也要尽快饮用完毕哦。

一般保温杯如果泡茶里面放枸杞，放菊花，最多放四五个小时，时间长了，里面的枸杞菊花都烂了，不好喝，最多四小时里面要把水喝完的时间一长，里面的水看上去就不是很舒服，枸杞也烂花也容易烂掉所以保温杯泡枸杞菊花茶，最后在三四个小时内喝完。

在冲泡菊花和枸杞之前，要用温水清洗一下，把灰尘去掉，洗干净以后用开水冲泡，冲泡大约要十分钟， 这个时候温度也正好比较适宜，如果喜欢喝热一些的还可以再加一些热水，血糖不高的话，还可以加上些蜂蜜，既美味又养生，菊花有清热解毒的作用，还能清肝明目，枸杞也可以滋阴补肾， 可以把枸杞和菊花一起冲泡当茶饮

菊花枸杞茶怎么泡？

菊花枸杞茶怎么泡

菊花枸杞茶可以按照以下方法泡。

1.取菊花3克，枸杞子10克，捡干净杂质后备用。

2.将菊花放入干净的茶盏或杯子中，先用水温80℃以上的热水冲入茶盏或杯中将菊花冲泡开，然后加入枸杞，稍泡即可饮用。也可将枸杞与菊花一起放入茶盏或杯子中，然后加入80℃以上的开水进行冲泡，加盖焖片刻可开始饮用。

菊花枸杞茶具有散风清热、平肝明目的功效。主要用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等。不过，由于菊花药性寒，所以体虚的人最好不要长期大量服用。

本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核

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长期泡菊花枸杞喝，身体会有哪些好处？

生活道公益健康认为，菊花属于疏散风热药的范围，当然也属于药食同源的，可以泡水喝的。

1、长期煎水喝，可以对夏季或者秋季患了风热感冒的，加点桑叶会有些效果的；

2、会有些清肝明目的效果，有的人眼睛眼屎多些时候，眼睛有点发红时候，可以喝点，会有些效果的。加点蝉蜕、决明子等效果可能更好些；

3、有的人夏季时候，天气特别热时候，有点疮毒什么的，可以喝点菊花，加点金银花等，会有些效果的。

这个菊花，性寒，不建议长期服用的，没有症状时候，不要服用的，因为性寒可能会对脾胃有些妨碍的，时间久了，可能会降了食欲吧。

枸杞和菊花可以泡在一起喝吗？

枸杞和菊花一起泡茶，清热又补肾，不错。

枸杞有一定的滋阴补肾的作用，菊花有一定的明目的作用，枸杞和菊花进行泡水喝，这样可以缓解肾虚，导致出现了头晕耳鸣的症状，同时也可以缓解眼睛的疲劳。

到此，以上就是小编对于枸杞菊花泡水多久效果最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞菊花泡水多久效果最好的4点解答对大家有用。

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