枸杞白萝卜一起熬的功效,枸杞白萝卜一起熬的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞白萝卜一起熬的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞白萝卜一起熬的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 萝卜枸杞汤家常做法？
2. 补肾壮阳汤是比较常见的一种美食，那么你知道羊肉补肾壮阳汤怎么做吗？
3. 山药和白萝卜能炖一起吗，山药跟什么一块最好吃呢？
4. 羊肚菌和白萝卜一起可以炖吗？

萝卜枸杞汤家常做法？

材料：白萝卜180克，枸杞12克，甘菊花4克;调味料：盐1小匙

做法：

1.白萝卜洗净，去皮，切片；枸杞洗净，泡软；甘菊花洗净备用。

2.白萝卜放入锅中，加入5杯水煮至熟，再加入枸杞煮10分钟，最后加入甘菊花及盐煮2--3分钟即可。

补肾壮阳汤是比较常见的一种美食，那么你知道羊肉补肾壮阳汤怎么做吗？

羊肉本身就比较补，所以不需要加太多食材

羊肉1斤，先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，放入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。最后加味精调味食用。 　　功效：有固精明目，强筋补肾作用

山药和白萝卜能炖一起吗，山药跟什么一块最好吃呢？

山药和白萝卜可以炖在一起，有健脾消食作用，最好加猪肉或羊，牛肉口感更好，营养更丰富。

用山药，小米，枸杞子，傲粥喝，对慢性结肠炎有很好疗效。

山药，排骨，党参炖汤，连吃带喝，能够固精养阳，强身健骨

经常食用山药，对肠道炎症有修复作用。

先回答题主的第一个问题：山药和白萝卜能炖一起吗？根据美食坐家的生活实践，山药和白萝卜是能炖一起的。山药是进补的药食同源的食材，白萝卜还可用于食积腹胀，两者一起炖完全没有什么冲突。

具体做法：山药、白萝卜各500克，盐、姜、香菜各适量。首先，将山药去皮，切块后马上入醋水里泡着备用。其次，白萝卜洗净，去皮，切适量大小块。然后，煲中放适量水，下姜片煮开，煮开后把血沫捞掉，下山药和白萝卜，大火煮开后转小火煲约半小时左右即可加盐调味。

再回答题主的第二个问题：山药跟什么一块最好吃呢？美食坐家个人觉得，山药搭配排骨最好吃，也最滋补，可滋肾益精。

简单做法：将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟左右，然后放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟左右即可。

山药和白萝卜可以炖在一起，山药是我餐桌上不可缺的食物，山药的营养非常丰富，内含丰富的维生素，蛋白质，淀粉，矿物质和一些对人体有益的微量元素，具有补气，助消化，健脾补肾，抗衰老，降血压和降糖的功效。

山药作为一种滋补的佳品经被人们用来煲汤，山药排骨汤，在加上一些白萝卜，即营养又美味，特别是在北方春秋两季，正是滋补的好时机，都侠在家里也经常煲汤，就给朋友们传受一下经验。

实材，山药，萝卜，排骨，首先把山药去皮，切成小块，白萝卜切成小块(大小自定)，选精制排骨500克洗净，在开水中紧一下，主要是去腥味和杀菌，捞出控水，放入锅中，加料洒，倒入开水煮半小时以后放入山药块，白萝卜块，放入葱姜，加盐少许，20分钟以后就可食风。
山药萝卜排骨汤营养丰富，经常喝具有降血压，降糖和补肾的作用，特另适合中老年朋友食用。

山药和白萝卜并不是相克的食物，二者是可以一起食用的。其中，山药具有健脾补肺等效果。白萝卜含有蛋白质、膳食纤维、维生素等人体所需物质，具有消炎止咳、排毒防癌的功效。二者搭配食用，便会产生促进消化、提高免疫力、降低血糖的神奇功效，因此二者不仅不会相克，还会产生锦上添花的效果。

除了白萝卜以外，山药还可以跟什么食材搭配做出上好佳肴呢？答案有很多种。

第一种做法是山药搭配红枣，健脾健胃。山药中有黏蛋白成分，能有效保证血管的弹性。红枣一直被誉为是养血安神的补品，二者一起搭配能够更好地发挥健脾养胃的效果。

第二种做法是山药搭配南瓜，降低血压血糖。山药中含有可溶性纤维，可以降低血糖、促进消化。南瓜中有着丰富的微量元素，能让人体胰岛素分泌保持正常状态，稳定血压和血糖。

第三种做法是山药搭配芝麻，有效补钙。山药搭配芝麻吃，有很好的补钙效果。黑芝麻含钙量丰富，山药也有着丰富的维生素E、B1，并且能有效促进钙质的吸收。

山药是一种很常见的食物，对人体[_a***_]大有裨益，适合于各种不同的人群。

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羊肚菌和白萝卜一起可以炖吗？

可以的

原料 羊肚菌50克，羊肉、羊肚、羊心、羊肝各100克，白萝卜300克。

调料 姜、葱、精盐各5克，胡椒粉3克，湿淀粉15克，清汤500克，色拉油25克。

制作 1.将羊肚菌洗净，用温水浸泡发透，胡萝卜切成厚菱形块，将羊肉、羊肚、羊心洗净，切成块，汆水后备用；将羊肝切成薄片，用精盐3克、胡椒粉腌制入味，用湿淀粉上浆备用。

2.净锅上火，放入色拉油20克，入姜、葱爆香，下入羊肉、羊肚、羊心炒香，放入羊肚菌，倒入清汤，大火烧开，下胡萝卜，转小火炖至羊肉等原料酥烂时，下入羊肝炖熟，加精盐2克，淋5克热油即成。

到此，以上就是小编对于枸杞白萝卜一起熬的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞白萝卜一起熬的功效的4点解答对大家有用。

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