枸杞莲花功效,枸杞莲花功效与作用
kodinid时间2024-08-04 11:53:04分类枸杞功效浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞莲花功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞莲花功效的解答，让我们一起看看吧。
如何烹制枸杞子百合莲花汤？
作用：百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。做法：
1. 白木耳放入冷水中泡软，取出，撕成小块；鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出、沥干，去核。
2. 锅中倒入3杯水煮开，改小火，放入白木耳略煮，再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及A料拌匀，再煮约10～15分钟即可。原料：白木耳2个，鲜百合30克，枸杞2小匙，红枣10个。
莲花山药做法？
步骤：
准备材料：山药去皮，切成薄片，放入清水中浸泡，以防氧化变黑。莲子提前用清水浸泡1-2小时，使其变软。
煮莲子：将浸泡好的莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮约30分钟，直到莲子变得软糯。
煮山药：在另一个锅中，加入适量清水，放入冰糖，大火煮至冰糖融化。然后加入山药片，煮约5分钟，直到山药片变得透明。
组合：将煮好的山药片捞出，放入事先准备好的模具中，摆放成莲花状（可以使用圆形或心形的模具）。
淋汁：将煮好的莲子连同汤汁一起倒入模具中，让山药片浸泡在莲子汁中。
装饰：在顶部撒上一些枸杞作为装饰（可选）。
冷藏：将模具放入冰箱冷藏几小时，让山药充分吸收莲子汁的味道。
脱模：冷藏后，取出莲花山药，轻轻脱模，即可享用。
莲白汤的正宗做法？
莲花白用手撕成小块，用清水浸泡片刻，洗净，沥干水分备用;干红辣椒剪碎，蒜剁成蒜末，备好花椒;生抽、香醋、白糖、盐、鸡精、水淀粉调成糖醋汁备用;热锅倒入适量油烧热，爆香干红辣椒碎、花椒、蒜末;放入莲花白，大火快炒;莲花白炒塌了之后，调入糖醋汁，迅速翻炒;调入糖醋汁，翻炒3S后，关火，起锅即可。
材料：莲花白、
培根 (一片)
木耳 (适量)
枸杞 (适量)
青蒜叶或香葱叶 (适量)
白胡椒 (适量)
浓汤宝 (一块)
做法：1.准备好所有食材，先将莲花白洗净，从下1/3处切断。
2.水烧沸，放入莲花白叶，烫软即捞出，控水备用。
莲花串怎么做好吃？
主料：
莲子适量
辅料：
小米适量
燕麦片适量
番茄酱适量
枸杞子少量
做法与步骤：
1、 小米、燕麦片、莲子提前浸泡一会
2、 小米，莲子，燕麦片一起放煮粥里煮熟，最后放洗净的枸杞，关火闷几分钟，即可出锅
夏天出汗多，一定要喝这碗汤，滋补养阴不上火，孩子常喝不咳嗽！是哪一碗汤？
一到夏天，孩子就容易出现感冒咳嗽的症状，因为夏天，天气热，孩子又天性好动，一动弹容易出汗，紧接着进到空调屋里很容易伤风感冒。出汗之后一下子吹空调也容易引起毛孔迅速缩小，是体内湿气无法排出体外，久而久之会造成体内湿气过重，会引起脾胃虚寒，造成孩子免疫力低下，容易生病。
每年这个时候我隔三差五会给孩子做一款排毒排湿汤，即使偶尔受凉也不会感冒发烧，更不会出现咳嗽有痰。其他家长都羡慕我家孩子体质好，一直问我给孩子吃的什么好东西。
所需食材：老鸭肉半只，荸荠100克、鲜玉米50克、胡萝卜50克、生姜5克、料酒两勺，葱白少许，八角一粒，食盐5克。
做法：
1、老鸭最好买活的，让商家给现杀，把鸭肉拿回家后，用清水清洗掉血水，沥干水分，分成两份，将吃不到的一份用保鲜盒装好放在冰箱里冷冻保存。
2、将荸荠用流水清洗一下表面的泥土，用刀将外皮削去，清洗干净，分成两半备用；鲜玉米去掉玉米须，清洗干净，切成小段；胡萝卜洗净，切成大块状。
到此，以上就是小编对于枸杞莲花功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞莲花功效的5点解答对大家有用。
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