枸杞功效剂量,枸杞功效剂量是多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞功效剂量的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞功效剂量的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞每天吃多少合适？
2. 枸杞泡水一天要泡多少粒？
3. 宁夏中宁枸杞每天食用多少克才能起到治疗价值？
4. 黄芪麦冬红枣枸杞泡水各多少克？
5. 枸杞子是一天30克不能多吃吗？

枸杞每天吃多少合适？

一天吃几粒枸杞最好？

一般情况下，枸杞入药的剂量为6～12克。因此一天吃枸杞的量应控制在6～12克，治疗疾病时请遵医嘱。

枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚所导致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精、牙齿松动、失眠多梦、潮热盗汗、视力减退等病症。

现代研究显示，枸杞的主要成分为多糖，也含有酸浆红素、生物碱、胡萝卜素、烟酸、维生素、多种游离氨基酸等成分；其中某些成分具有增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。

枸杞子是一味药食同源的药物，可以用于食疗。中医食疗学理论认为，食疗讲究因人施食、辨证施食，枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物，适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚的人食用。需要注意的是，枸杞作为食物时，并不能完全发挥其成分的功效和作用，不能代替药物治疗疾病。

本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 副主任医师 谷丰审核

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枸杞泡水一天要泡多少粒？

现在不建议吃枸杞了。原因有三，中国的生态早已破坏了，种枸杞都是各种化学肥料和农药；枸杞不好保存，一般都会加点东西，吃了总归是弊大于利；枸杞头茬一般都会被树农自己留着卖给熟人，卖出去的都品质一般的，也可以说老百姓没机会买到真正好的枸杞。还有一点就是枸杞最好吃新鲜的果子，枸杞本来就是水果，新鲜吃才最有营养，柠檬和苹果晒干了泡水肯定没什么营养了，而且枸杞里的维生素群、氨基酸、胡萝卜素什么的遇到热水基本就都被破坏了，买枸杞干泡水喝得不偿失，买不好还容易喝坏身体。其实世面上的水果还是尽量少吃，中水果打的药和撒的肥远比种菜用的多，因为有些水果不好种，不打药根本抵不住病虫害，而且一旦有点差错果农利益损失巨大，而且有些果子不上重肥个头根本长不大，根本买不出去。想养生多运动喝白开水就行，多去绿色植物茂密的地方走走，心情也会变好，心情好再加上勤运动身体自然好，还有就是多吃饭，吃的要科学，营养配比均衡，不能太没营养、也不能太有营养。

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如果你的视力相对差一点，每天泡茶与空腹吃一般25粒足够了，如果一下子多吃的话容易上火，随便什么补品最好还是慢慢的补反而起到它应有的疗效，只是你一下子未能感觉到骤然的变化而误以为疗效欠佳，只要你回顾一下目前精神比以往好，而且感冒少的话，说明你的免疫力有了一定的提高，疗效绝对是有的，建议你与其它补品交替着吃，不会使你的体质过于偏酸性或碱性，按照健康的人体要求，保持弱碱性是最好的。建议饭前喝点清汤，随便吃什么东西一定要细嚼慢咽，才能起到减肥的效果。不信你试试便知到了。

宁夏中宁枸杞每天食用多少克才能起到治疗价值？

枸杞虽好，但是一定要适量使用，任何补品，过量身体不能全部吸收会带来负担，适得其反。

记得之前有个朋友让我回老家的时候给带的枸杞，是带个他的妈妈补补身体的，结果妈妈一吃就上瘾了，一天用手抓着直接吃，几天过量吃枸杞导致[_a***_]红血丝模糊不清，她说枸杞不是可以明目嘛，这么这么严重。

平常我们吃药一样是治病的，但是一定要按照医生的吩咐按量去吃才能见效。如果过量吃药后果会怎么样，我不说大家应该都知道，所有枸杞每天适量才能达到滋补药用价值，正常一天20-30粒就好。

谢谢邀请！我是种枸杞的小马哥！

我在宁夏种枸杞的

关于宁夏枸杞的食用和药用量，可以说是有公论呢。食用的时候只有最高限制，药用的时候则有一个用量区间。

食用枸杞，一般一天别超过20g。因为宁夏枸杞吃多了真的一般人扛不住。我本人体质比较寒，但夏天吃一小把枸杞（大概10g），第二天早上绝对会流鼻血。所以，食用建议春秋稍微多吃点，冬夏少吃点。四季都可以吃，但别过量。

药用枸杞一般的范围是5-25g，而且还得遵医嘱，自己给自己定量把枸杞子当药吃是不对的。虽说基本所有人都可以吃枸杞子，但不是所有人都可以吃，所以一定要遵医嘱。

2018年的宁夏枸杞已经快成熟了，比去年的大大，比去年的还好些。欢迎关注我，欢迎给我发私信咨询宁夏枸杞，

枸杞子虽然是药食两用之药材，必竟也药材，根据患者病情，年纪大小，男女身高体重不一，为了起到治病效果和治疗效果，也遵守用法用量。

每次食用一次为6g一12g。

全天用量为15g一3Og。

黄芪麦冬红枣枸杞泡水各多少克？

这些药物加在一起可以根据各自的药理功能，而发挥其保健调理身体的作用。具体的多少量的问题，看是针对哪个方面的病症，如气虚自汗明显者，黄芪可以多加些，如30克，其余的10克左右，如果是肝肾功能低下，枸杞子的量，可以加30克，其余的10左右，就这样加。

枸杞子是一天30克不能多吃吗？

谢邀;[枸杞子]性味:甘、平。功效:补肾益精，养肝明目。适应症:肝肾不足引起的遗精，腰膝痠痛、头晕目眩。一般用量3~12克。枸杞子每天睡前15克就可以了，多吃助热生湿，脾被湿困，不能达到补益养身的效果，如果体内湿气比较多，用了补药反而会不舒服，因为很容易就补的上火了，产生湿热，所以不要乱用补药，先祛湿再用补药是可以的，但是也要慢慢来。

到此，以上就是小编对于枸杞功效剂量的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞功效剂量的5点解答对大家有用。

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