枸杞银耳荔枝功效,枸杞银耳荔枝功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞银耳荔枝功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞银耳荔枝功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 荔枝银耳汤怎么做？
2. 银耳苹果荔枝糖水怎么做？
3. 银耳雪梨荔枝一起煮好吗？

荔枝银耳汤怎么做？

1. 食材：银耳（已泡发清洗）、荔枝、白糖。

2. 将荔枝剥壳去核，待用。

3. 随后，将银耳下入高压锅中，加入一些清水。

4. 盖上盖烧煮20分钟关火。

5. 接着，合入剥好的荔枝，加2勺白糖。

6. 调味搅匀。

7. 然后，倒入保鲜盒中，盖上盖放入冰箱里冰镇冰镇，就可以享用喽。

糯玉米粒、荔枝、银耳、果干。



1、备好原材料，银耳提前一小时用凉水泡发。



2、泡发后洗净撕成小片放入汤锅中，加水约2000毫升，大火煮开后小火慢炖约20分钟



3、加入玉米和豌豆，继续小火炖约30分钟，炖到汤汁粘稠。

荔枝银耳汤　

　原料：荔枝干20粒，红枣6粒，干银耳1个，红糖适量。　　

做法：　

　1、红枣和银耳用清水浸泡。　

　2、荔枝干去壳洗净。　

　3、把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。　　

4、加入适量的清水，加盖按下煲汤键。　　5、汤煲好后加入红糖调味即可。

银耳苹果荔枝糖水怎么做？

主料：银耳30g、荔枝6颗、苹果1个；辅料：冰糖适量

银耳苹果荔枝糖水

1

清水泡发一朵银耳，3小时左右。

2

把荔枝用盐水浸泡，放入冰箱冷藏1-3小时，可以去除一些荔枝的火气。

3

剥出6颗荔枝。

4

去掉荔枝的硬核，放入炖盅。

5

泡发的银耳清洗干净，去除蒂部，撕成小朵状，放入炖盅内。

食材明细：荔枝300克、银耳20克、冰糖30克、蜂蜜适量

荔枝银耳糖水的做法步骤

银耳提前泡发。

荔枝去皮去核。

泡发银耳弄成小朵，放入锅中，加入适量的清水。

加入冰糖，大火煮开，转小火慢炖60分钟。

加入荔枝肉，继续煮至10分钟，稍凉后加入蜂蜜即可。

银耳雪梨荔枝一起煮好吗？

可以。

雪梨荔枝银耳润肺养颜汤做法：

1、荔枝和雪梨清洗干净后，爬去外壳果核，再将果肉切小，待用；

2、银耳水发后去蒂，切小，待用；

3、银耳、枸杞子、冰糖、水一起放入炖锅，接上电源；

4、一个小时左右揭盖放入荔枝肉，继续炖30分钟左右，OK~

银耳、雪梨和荔枝都是非常健康的食材，但是它们的口感和烹饪时间都不同。如果您想把它们一起煮，议您先将银耳和雪梨煮熟，然后再加入荔枝，煮热即可。这样可以确保每种食材都能保持其独特的口感和营养价值。

到此，以上就是小编对于枸杞银耳荔枝功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞银耳荔枝功效的3点解答对大家有用。

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