枸杞加莲子泡茶,枸杞加莲子泡茶喝有什么功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞加莲子泡茶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞加莲子泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 枸杞莲子羹做法？
2. 莲子心和枸杞泡水喝多长时间为宜？
3. 莲子羹的正宗做法？

枸杞莲子羹做法？

1、食材：木耳、银耳、香菇、莲子，白果、鸡蛋、冰糖。

2、银耳10克，莲子20颗冷水泡2小时。

3、洗好之后，水烧开，就把这些放进锅里，小火烧20分钟。

4、这时在一旁打一个鸡蛋，

5、鸡蛋打散和冰糖一起放入锅里，冰糖化了就可以出锅了。

莲子心和枸杞泡水喝多长时间为宜？

莲子心功效为：清心，去热，止血，涩精。枸杞的功效是：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。两个在一块起到清心安神去心火的作用。

我天天都泡一杯，头茬枸杞10颗，莲子心10粒。原先频发的口腔溃疡好多了，那个感觉也强壮不少呢。要不你也试试哦

莲子羹的正宗做法？

食材：鲜莲子150克，银耳50克，红枣10颗，冰糖6块，水适量

做法步骤：

1，将鲜莲子去壳清洗干净备用，银耳泡发，撕成小块备用

2.将莲子，银耳，冰糖，枣和适量清水一同放入锅中，煮上30分钟即可。

3.鲜莲子羹煮出来的口感要绵软。入味更加

原料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。

做法：先将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。

特点：羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。

1、主料：银耳40克、枣10棵、莲子3粒。

2、辅料：枸杞20粒。

3、调料：冰糖适量。

4、将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。

5、红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。

到此，以上就是小编对于枸杞加莲子泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞加莲子泡茶的3点解答对大家有用。

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