枸杞银耳豆浆功效,枸杞银耳豆浆功效与作用
kodinid时间2024-08-26 14:10:13分类枸杞功效浏览32
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞银耳豆浆功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞银耳豆浆功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳百合豆浆的做法有什么诀窍？
一、下火营养豆浆
1、银耳一小朵，黄豆一把约90—120克，干百合片10粒 ，将上述原料洗净温水泡发四小时
2、将泡发好的上述原料倒入九阳自熟豆浆机，水量有最低刻度线和最低刻度线，根据自己人数饮量各取所需，按下"好豆浆"，指示灯闪烁的时候豆浆即可饮用了。大约750克，够好几人喝。
二、补养性营养豆浆
1、黄豆一把约90—120克，枸杞10粒 ，红枣四颗去核。将上述原料洗净温水泡发四小时
2、将泡发好的上述原料倒入九阳自熟豆浆机，水量有最低刻度线和最低刻度线，根据自己人数饮量各取所需，按下"好豆浆"，指示灯闪烁的时候豆浆即可饮用了，大约750克，够好几人喝。
三、其他营养豆浆
1、花生黄豆燕麦豆浆。将黄豆90克，花生燕麦30克，将上述原料洗净温水泡发四小时。将泡发好的上述原料倒入九阳自熟豆浆机，水量有最低刻度线和最低刻度线，根据自己人数饮量各取所需，按下"好豆浆"，指示灯闪烁的时候豆浆即可饮用了，大约750克，够好几人喝。
2、黄豆玉米粉山药豆浆。黄豆90克，将黄豆干玉米粉（一汤勺，干玉米粉泡发后滋润一些）温水泡发四小时。将泡发好的上述原料倒入九阳自熟豆浆机，加入削皮的山药块三块（每块约一寸长），水量有最低刻度线和最低刻度线，根据自己人数饮量各取所需，按下"好豆浆"，指示灯闪烁的时候豆浆即可饮用了，大约750克，够好几人喝。
功效：银耳是一味滋补食品，具有补脾开胃、益气清肠、养阴清热、润燥的功效。百合有润肺止咳、清心安神的功效，二者搭配有润肺的功效。黄豆也能在一定程度上缓解咳嗽症状。这款豆浆，能有小缓解肺燥引起的咳嗽。 贴心提示：适合秋天天气干燥，人更容易因为外界的天气出现肺燥和肺热咳嗽，所以这款豆浆很适合在秋季饮用
工艺：其它工艺
口味：甜味
配料：
黄豆50克、百合1个、银耳4分之一、冰糖50克 、 水1400毫升
烹饪步骤：
2.银耳用清水泡发，洗净，切碎
3.百合清洗干净
主料；黄豆25g；银耳10g；百合15g；调料；元贞糖；适量；水；1000ml；百合银耳豆浆羹的做法；1.黄豆提前一晚在冰箱中泡好；2.把银耳、百合泡发；3.把黄豆洗净，倒豆浆杯中；4.打成“生豆浆”过滤备用；5.豆浆桶冲净，倒下银耳、百合；6.倒入过滤好的生豆浆；7.用“湿豆”功能，自动煮约25分钟；8.煮好的豆浆羹，加糖调味即可
将黄豆洗干净后，前一晚提前浸泡至发软备用，银耳用清水泡发，洗净，切碎
，百合清洗干净，将黄豆，银耳，百合一起放入破壁机中，加清水，启动机器，煮至破壁机提示豆浆煮好，开盖把冰糖放入，启动果蔬健搅拌一下。提示一下百合可以用干的。 2、银耳一个的4分之一刚刚好，不要贪多，会变成糊的。 3、糖这个量刚刚好，真的很好喝，可以试试
绿豆银耳豆浆破壁机做法？
1、绿豆清洗干净，清水泡发
2、银耳清洗干净，清水泡发
3、干百合清洗干净，清水泡发
4、泡发好的材料全部入破壁机中，加入适量清水，启动“豆浆”程序
5、去湿、润肺的绿豆银耳百合豆浆就做好啦
到此，以上就是小编对于枸杞银耳豆浆功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞银耳豆浆功效的2点解答对大家有用。
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