银耳红枣枸杞泡茶,银耳红枣枸杞泡茶的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳红枣枸杞泡茶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍银耳红枣枸杞泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 银耳红枣枸杞汤怎么做？
2. 银耳红枣枸杞汤怎么做？
3. 银耳红枣枸杞汤的功效是什么？
4. 银耳红枣枸杞羹是怎么做的？

银耳红枣枸杞汤怎么做？

银耳枸杞红枣汤美容养颜还好喝，下面交大家简简单单做一份银耳枸杞红枣汤：

1.准备好食材银耳、枸杞、红枣、冰糖，所有食材洗净备用。

2.切下一朵银耳即可，用凉水或温水稍稍泡一会儿，去黄色根蒂，切成小片。

3.将所有洗净的食材放入砂锅中，加冷水，水量漫过所有食材即可。小火慢炖，煮沸后加入适量冰糖。

4.待小火煮至20分钟左右，胶质释放，汤水呈微红色粘稠状即可起锅

材料准备：银耳、枸杞、大枣、冰糖

制作步骤：

1.首先将银耳根部发黄部分去除，再泡发一小时

2.泡好后用砂锅或是炖锅熬制，需要尽可能多放水，因为熬制银耳汤时间比较长需要很多水，尽可能一次性加足，不中途加水影响银耳汤的口感小火慢熬。

3.银耳熬制40分钟后加入枸杞、红枣、冰糖继续小火慢熬30-60分钟，需要注意的是，要多搅拌汤底，银耳沉下去不小心就会糊锅，所以要多搅拌以免糊锅。

4.用勺子舀起来汤成拉丝状，并且银耳已经于汤融合，喝起来入口即化就可以了

1、准备食材：银耳、红枣、枸杞、冰糖；

2、干银耳加入冷水泡发，大约10分钟左右就泡发好了，然后去除根蒂，撕成小朵备用；

3、干红枣泡下大约10分钟左右；枸杞洗净待用；

4、将银耳、红枣、枸杞放入汤锅中，加水；盖上锅盖开火，开中火就可以了；

5、小火炖汤半小时后，加入冰糖，勺子搅拌几下再煮10分钟即可；

银耳红枣枸杞汤怎么做？

1.准备好银耳，红枣，枸杞，冰糖适量。

2.将银耳用冷水泡发3小时以上，红枣，枸杞洗净备用。

3.将泡好的银耳去除深色的根部，撕成小朵，越小越好。

4.砂锅洗净，放入银耳，倒入稍多一点的水。大火煮二小时后再倒入红枣，冰糖继续熬煮。待银耳煮软后放入枸杞再煮半小时就可以盛出来了。

银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。

制作方法

1、红枣用水洗净备用

2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

3、泡发的银耳用手掰成小块。

4、剪去蒂部***部分，洗净备用（根蒂***部分太硬了，口感不好）。

5、枸杞洗净备用。

6、银耳放入高压锅中，加适量水。

7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

首先，先把这三样食材清洗干净。

然后把干银耳，用水泡发至软彭大，去掉根部，撕成一小朵，一小朵的备用。再用清水把它们放入玻璃壶用或瓷罐中加入冰糖进行熬煮。

待它们软烂，汤粘稠时即可食用。

制作银耳红枣枸杞汤的步骤如下：

材料:

- 银耳：10克

- 红枣：10颗

- 枸杞：10克

- 冰糖：适量

- 清水：适量

步骤:

1. 将银耳用温水泡软，撕成小块。红枣去核，枸杞洗净备用。

2. 在锅中加入适量的清水，放入泡软的银耳和红枣。将火开至中小火，煮20分钟。

银耳红枣枸杞汤的功效是什么？

银耳红枣枸杞汤有滋阴润肺、养阴生津的功效。经常食用可以有效避免燥邪伤肺、阴津耗损导致的干燥、阴虚的情况。红枣，性甘味甜，具有健脾益气的功效；银耳：味甘性凉，具有健脾益气，开胃消积化食的作用；枸杞，味甘性温，温补肾阳，填精益髓的功效，三者连用，具有开胃健脾，补血，益精，温补肾阳不足。

银耳红枣枸杞羹是怎么做的？

材料:银耳200克，红枣65克  枸杞10克 冰糖150克  水适量

1.银耳用清水泡发~

2.炖锅加入适量的清水，把银耳；红枣、枸杞一起倒入锅中~

3.煮沸腾后加入冰糖，慢炖2小时左右，银耳羹汤汁浓稠即可~

4.盛出即可享受

到此，以上就是小编对于银耳红枣枸杞泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳红枣枸杞泡茶的4点解答对大家有用。

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