苦瓜牛蒡枸杞泡茶,苦瓜和牛蒡泡水的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苦瓜牛蒡枸杞泡茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍苦瓜牛蒡枸杞泡茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 晒干的苦瓜怎么做才好吃？
2. 12种减脂汤做法？

晒干的苦瓜怎么做才好吃？

1、苦瓜干加开水泡30分钟。准备葱2根，3瓣蒜，1小块姜，酱油5克，鸡精2克，盐2克，自制花椒油一勺，辣椒油一勺，葱油一勺。

2、姜葱蒜洗净切碎，切的越细越好。这样更容易均匀的粘在苦瓜干上面。每一口都能吃到姜葱蒜香。

3、苦瓜干洗净并控干水分。姜葱蒜加入装有苦瓜干的容器中。

4、加入鸡精2克，酱油5克，盐2克。加入自制花椒油一勺。用农家菜籽油与干花椒小火慢慢熬至，这样熬出来的花椒油带着一股菜籽油的清香。也可外面买现成的。

5、自制辣椒油一勺，用菜籽油烧热至冒烟后晾至5分热加入自己研磨的辣椒面，搅拌均匀即可。

6、加入自制葱油一勺。把大葱放入菜籽油中小火慢慢熬制而成。这样菜籽油中就含有葱香。是凉菜不可缺少的调料之一。搅拌均匀。装入盘中即可食用。

苦瓜干炒鸡肉好吃

做法：

1、起锅热油，放鸡肉翻炒两分钟，加姜、少量盐、酱油，再翻炒一分钟，加芹菜、香菇放进锅里，撒入甜椒，炒两分钟

2、加泡好的苦瓜干放进锅里，再炒一分钟加入适量的水，盖上锅盖，焖五分钟

3、打开锅盖，开始收汁，加葱花和香菜，苦瓜干炒鸡肉就出锅了。

晒干的苦瓜可以炒虾仁儿吃，炒鸡蛋，还可以炒肉吃。也可以把晒干的苦瓜七成水当饮料。饮用。。

苦瓜干儿100g，清洗干净，冷水浸泡一小时。切成小丁儿。

锅热放油，放葱姜炒香，倒入苦瓜丁。加五香粉煮1~2分钟。再倒入虾仁儿翻炒。炒出香味儿后加海鲜酱油，食用盐翻炒片刻即可。

1、煲汤：苦瓜干30克、排骨400克、红枣10个、蚝豉3个,加水适量煲2到3小时,加适量调料即可,风味独特;

2、焖煮：苦瓜干50克,用温水浸泡5到10分钟,挤干水,放入250克猪肉或排骨一齐焖煮10到15分钟,加入适量调味料即可食用;

3、冲茶：苦瓜干5克,加入适量开水冲泡5到10分钟即可饮用,其味清香。

12种减脂汤做法？

1、有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。

2、速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。

3、速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。

4、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。

5、荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。

到此，以上就是小编对于苦瓜牛蒡枸杞泡茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于苦瓜牛蒡枸杞泡茶的2点解答对大家有用。

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