小米枸杞浆功效,小米枸杞汁
kodinid时间2024-11-26 12:06:33分类枸杞功效浏览10
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小米枸杞浆功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小米枸杞浆功效的解答，让我们一起看看吧。
我问煮小米粥能加枸杞和红枣吗？
这个要看你个人的口味了，喜欢的话当然可以加，小米是养胃的，枸杞跟红枣都是补气补血的，经常吃对身体特别的有好处，但是要适当适量的吃，不能吃太多，太多的话会吸收不了反而不好，希望我的回答对你有所帮助谢谢
煮小米粥当然能加枸杞和红枣了。红枣有美容养颜，补血养血的作用。枸杞延年益寿，延缓衰老，滋阴补肾，吃在一起简直是天造地设的一双，软糯的小米粥加上甜丝丝的枸杞和红枣，想起来都觉得特别的香甜。一定会吃出一个好皮肤还有好气色
红枣枸杞小米粥的做法？
小米淘洗干净，浸泡半个多小时。红枣去核撕小片，枸杞洗干净备用。
2. 清水下锅大火烧开后，倒入小米，这样小米就不会糊锅啦！再开小火，过一两分钟撇去浮沫，再倒入红枣和枸杞，定时23分钟左右。在大概18分钟的时候倒入冰糖，后面随时查看小米熟烂程度，防止糊锅。等熟了不是太烂就关火，放凉一会儿就会变稠啦！
[1]
2/10过滤掉浮在水面上的杂质继续泡十分钟左右;
3/10红枣和枸杞洗净放好，
4/10锅里倒入400ML山泉水，
5/10倒入小米，
用料：小米 1小碗、红枣 1大把、枸杞 1把、红糖 大半勺、水 适量
做法：
1、准备好食材：小米洗净，提前用水浸泡15分钟，捞出沥干水份备用！红枣洗净去核，掰成小块。枸杞一把清洗一下备用！
步骤/方式二
2、砂锅倒入适量的水烧开！
枸杞破壁机最佳搭配？
胡萝卜70g，免泡发银耳5g，小米20g，枸杞4g 所有食材一起倒入破壁机，加入600ml的水，破壁机选米糊模式，搅拌30分钟 完成 可以当早餐吃，尤其是家里有孩子的，一定要给宝贝做这个，
如何做小米黑豆浆？
小米黑豆浆的做法：
1、黑豆洗净后浸泡一个晚上，小米泡三个小时就可以。
2、沥去泡豆的水，枸杞冲洗干净备用。
3、豆浆机里加入泡好的黑豆，枸杞，小米，再加入1200毫升的水。
4、选择湿豆档开启，20分钟后即完成制浆。
5、将豆浆用滤网过滤出豆渣。
到此，以上就是小编对于小米枸杞浆功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于小米枸杞浆功效的4点解答对大家有用。
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