香菜枸杞煮水有功效,香菜枸杞煮水有功效吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香菜枸杞煮水有功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍香菜枸杞煮水有功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 香菜根的十大妙用？
2. 枸杞香菜猪心汤的做法是怎样的？
3. 月子里吃的清炖鱼怎么做？

香菜根的十大妙用？

香菜根具有去腥解腻、健脾开胃、醒目通气、促进血液循环等功效。

1、去腥解腻

香菜根含有挥发油，能够产生特殊的香气，而这种香气能够帮助祛除肉类中的腥膻味，所以香菜根可以起到祛腥膻、提升味道、缓解油腻的作用。

2、健脾开胃

香菜根中的挥发油成分能***上呼吸道，使黏稠的痰液和鼻涕更容易排出体外，促进消化液的分泌，达到健脾开胃、增进食欲的功效。

香菜根的妙用

1、准备一些新鲜的香菜，切掉根部，叶子可以留着吃。把根部用清水冲洗干净，香菜根有很多泥沙，一定要仔细清洗。如果没洗干净，很可能会吃到沙，影响食欲。

2、再准备一些枸杞、红枣，放入清水中，加入适量食盐、食用碱，用手搅拌均匀，浸泡5分钟然后冲洗干净。红枣去核后切成小块。

3、锅里倒入一些清水，放入香菜根，再放入红枣，盖上盖子后大火煮开，小火继续煮20分钟，然后加入枸杞。继续煮10分钟，就可以关火了。

4、把煮好的汤水盛入碗中，趁热喝就行了。这种汤的味道是比较寡淡的，喝不惯的朋友可以加一些蜂蜜，味道就很好了。

香菜根主要能够达到健脾开胃的功效，而且能够达到去腥解腻和促进血液循环、补充营养的效果。

1、健脾开胃，2、去腥解腻，3、促进血液循环，4、补充营养，5、促进新陈代谢，6、增强人体对铁的吸收，7、提高人体免疫力，8、可以祛斑9、清肠排毒，10、明目通气。

枸杞香菜猪心汤的做法是怎样的？

【香菜做法】枸杞香菜猪心汤的做法是怎样的?枸杞香菜猪心汤做法如下:枸杞50克,猪心200克,香菜100克花生油10克,生粉3克,味精2克,姜丝3克,盐5克枸杞洗净,用温水浸泡1

月子里吃的清炖鱼怎么做？

鱼类营养丰富，月子里吃鱼喝汤避免放的油太多。先将鱼处理好，背上各用刀剌几刀，这样入味。而且容易煮熟。用葱，姜料酒，给鱼去腥。用少许油将鱼两面煎好，放入100度开水。继续熬煮。煮的汤奶白以后少许盐可以直接喝。如果不吃鱼肉只喝汤的话可以煎好后用铲子捣碎再放热水。然后将碎鱼渣过滤出去，再放个煎蛋。或者是放入豆腐。

1.材料：木瓜一个，鲫鱼一条，姜三片，盐适量，制作步骤：

2.木瓜去皮，切开两边，用勺子挖去里面的籽，切大块，备用。

3.鲫鱼洗净，两边抹少许盐，腌十分钟。

4.热锅凉油，放姜片，再把鱼放下去，两边煎到金黄。

5.加入开水，煮开后，鱼和汤都倒入汤煲内。

6.加盖，小火煮半小时，鱼汤变成奶白色了。

7.加入切好的木瓜块，继续煮，奶白色的，清甜的鱼汤煮好了。

8.大概再煲半小时就可以关火了，之前鱼身上抹了盐，煎鱼时放了油，所以不用放任何调料了。

月子里吃的清炖鱼做法如下

主料：清江鱼500克，老母鸡1只，火腿300克，料酒300克，葱姜少许。

做法

①清江鱼放入肉汤内略煮，把鸡去头去脚，洗净，一开两片。火腿洗净滤干。

②用瓷质一品锅，将清江鱼放入锅底，用1／2只鸡盖在清江鱼上，再将火腿放在鸡面，加葱、姜、酒、盐和适当的水，隔水蒸约5、6小时，至清江鱼酥烂时，除去葱、姜、火腿、鸡，只留清江鱼和汤汁。

③将剩下的老母鸡放入砂锅，用小火炖汁，除去鸡肉不要，把汤撇清，倒入装清江鱼的一品锅内即可。

到此，以上就是小编对于香菜枸杞煮水有功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于香菜枸杞煮水有功效的3点解答对大家有用。

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