燕麦枸杞大枣牛奶功效,燕麦枸杞大枣牛奶功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦枸杞大枣牛奶功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍燕麦枸杞大枣牛奶功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 西米红枣枸杞牛奶的正确做法？
2. 煮八宝粥可以放红枣跟枸杞吗？
3. 苹果枸杞与燕麦牛奶能一起煮吃吗？

西米红枣枸杞牛奶的正确做法？

1、先把红米清洗干净

2、放进电饭煲里再加少许燕麦煮成红米燕麦饭，盛出备用

3、再把牛奶倒入锅里

4、加热至沸腾后再加入红米燕麦饭

5、煮2分钟左右

6、再加入红枣，枸杞子

7、煮匀即可

8、盛出开喝啦

9、养生又补血

10、冬日来一碗绝绝子

煮八宝粥可以放红枣跟枸杞吗？

八宝粥

原料：桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干 10克、粳米30克。

制作方法：先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直 至变成粥状，即可食用了。

黑糯米八宝粥

原料：

黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖

做法：

1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。

　　2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。

2》八宝粥

苹果枸杞与燕麦牛奶能一起煮吃吗？

你好！这里的宇哥厨味。很高兴来回答这个问题。

首先，这四种食物混在一起，并没有食物上的配伍禁忌，可以一起煮一块吃。下面，给你简单的说一下，这四种食物搭配在一起的一种美食的简单做法。

苹果枸杞燕麦牛奶粥。材料：燕麦片70g、 苹果1个、 牛奶250ml 、枸杞15g、白糖适量。

做法：1.先把燕麦片放入锅中，加入少量水（不用泡过燕麦），中小火煮成粥。2.将苹果去皮切成小丁，备用。3.燕麦粥煮好之后放入枸杞、苹果一起煮，煮5、6分钟，煮出味道。4.最后，倒入牛奶，再放入适量的白糖（可根据自己的口味，来加量），搅拌均匀至白糖全部融化。

到此，以上就是小编对于燕麦枸杞大枣牛奶功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕麦枸杞大枣牛奶功效的3点解答对大家有用。

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