薄荷叶能和枸杞子泡茶吗,薄荷叶能和枸杞子泡茶吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薄荷叶能和枸杞子泡茶吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍薄荷叶能和枸杞子泡茶吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 新鲜薄荷叶怎么吃？
2. 薄荷蒸鱼正宗做法？
3. 柠檬泡水还可以加点什么？

新鲜薄荷叶怎么吃？

感谢官方邀请。薄荷叶怎么吃？我喜欢做成豆浆，哈哈。这里教大家做“清凉薄荷豆浆”。

材料准备：黄豆50g，绿豆50g、大米、薄荷叶、白糖适量。

设备：家用全自动豆浆机

步骤：

将黄豆、绿豆剔除杂质、虫果后淘洗干净，再用清水泡软（大约6-8小时）。大米淘洗后用清水浸泡，直至泡软。薄荷叶清洗干净后切末。

将泡好的黄豆、绿豆、大米跟薄荷叶末一起放入全自动家用豆浆机，加水至上、下水位线之间。接通电源，煮成豆浆，过滤后加入白糖即可。

备注：清凉薄荷豆浆具有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛的作用。做豆浆过程中，薄荷叶不要久煮，以免营养损失。阴虚发热、血虚眩晕者应该少饮这款豆浆。

你好，很高兴回答你的问题。新鲜薄荷叶怎么吃？我的回答是：薄荷叶是一种嫩绿清香的绿色植物，多用于搭配牛、羊肉食用的调味料。正因为它独特的味道，所以可以去除膻味并能够使菜品增香。薄荷叶薄荷叶不仅可以增香调味，它还可以入药，具有清热解毒、生津止渴的功效。

薄荷叶除了和牛、羊肉搭配食用外，它也可以制作成薄荷柠檬苏打水、薄荷炒鸡蛋和凉拌薄荷等食物食用。我平时也很喜欢食用薄荷，特别在炎热的夏天，用它来制作一道凉拌薄荷是非常美味可口的。

凉拌薄荷我相信在夏天有很多朋友都喜欢食用，它的制作方法特别简单粗暴，不蒸、不煮、不炒、不焖也不过凉，洗净后醮着由多种食材搭配在一起的酱汁开吃。清脆爽口、清凉幽香，在没有胃口、油腻食物食用过多或是没有时间做菜的时候，这道菜真的可以救命。

【凉拌薄荷】

需要食材：

主料：薄荷叶1大把

配料：大蒜2瓣、柠檬半个、白糖少许、食盐少许

大家对薄荷并不陌生吧，可以提神醒脑、清热解毒。但是大家或许不是太知道，没有经过处理和加工的薄荷叶总是营养价值最丰富的。那么新鲜的薄荷叶应该怎么吃才能让营养最大化呢?我为大家整理了几种简单又好吃的吃法。

1、薄荷叶榨汁

不管任何水果或者蔬菜，榨汁总是最方便且营养价值最高的方法。所以薄荷叶也是一样的道理，将薄荷叶榨汁饮用。但是有的人会觉得薄荷汁的味道过于清凉，甚至有些***肠胃。因此可以根据自己的喜好适当的在薄荷汁中加入一些自己喜欢的东西进去。

2、薄荷叶煮汤

将薄荷叶洗干净，然后放到沸水中煎煮。可以将煮后的汁水当做茶饮用，但切记不可贪饮。同样，会有人不是特别喜欢薄荷那种浓郁的清凉味道，所以也可以在煮的过程中加入一些盐或者别的东西，稀释一下口感。

3、薄荷叶煮粥

将薄荷叶和小米一起熬粥是不错的选择，可以在其中加入一些小菜，不仅美味可口，更可以提神醒脑。薄荷粥也可以***食欲，让人食欲大开。

4、薄荷叶泡酒

将新鲜的薄荷叶和米酒、黄酒一起浸泡，等时间到了以后再开封饮用。但是有一点需要记住，在饮用薄荷酒的时候一定要是早晚空腹喝，这样才能达到最好的效果。

5、薄荷鲫鱼汤

新鲜的薄荷叶，经常出现在饮料酒水里面，如果在家里的话，可以把柠檬切片，加入蜂蜜，加水，再放几片薄荷叶，就可以做好一杯柠檬薄荷茶了，很简单，也很清凉，还可以补充维生素C，不过呢，我也喜欢用小青柠来做，小小的青柠放两三个，对半切，放蜂蜜，水，薄荷叶，味道也蛮不错的！这是最简单的一种方法，但是夏季，我还喜欢另一种方法来做，可以大口吃薄荷，猜猜什么方法呢？接下来说说哈，凉拌薄荷！

别惊讶！薄荷凉拌起来很好吃，清凉解暑！不卖关子，直接说说我的做法：

1.大蒜拍碎，放入碗中，加入香油，搅拌均匀，放在旁边静置

2.薄荷叶洗净，控水，备用

3.大蒜香油的碗里加入白糖，[_a***_]，盐，搅拌均匀，将料汁浇在薄荷叶上，翻拌均匀，就可以吃了

需要提醒大家的是，这道菜不宜提前拌出来，什么时候吃，什么时候放料汁，否则，时间稍微一长，颜色就会发黑，影响出品颜色，你想啊，美食本就是色香味俱全的，若是颜色少了吸引力，就肯定会影响食欲，所以，一定记住了，随吃随拌哦！

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薄荷蒸鱼正宗做法？

将鲈鱼洗净，鱼身上切几刀。用厨房纸巾擦干，用姜片，盐，料酒，胡椒粉腌渍五分钟。表面撒上薄荷叶。

步骤 2

开水上锅，蒸7分钟左右，见到鱼眼睛凸出来就表示鱼肉蒸熟了。但不要揭开锅盖，让它虚火焖两分钟。

步骤 3

出锅后淋上两勺蒸鱼豉油，撒入葱花，再淋上烧热的猪油即可。

主要食材:

新鲜鱼，新鲜薄荷

用料:

新鲜鱼1条（约400G）、新鲜薄荷、适量、生姜5片、料酒适量、蒸鱼豉油适量、食盐适量、猪油适量

做法:

1. 备好食材 鱼是去皮去骨的袋装鱼片，将鱼洗净，鱼身上切几刀。用厨房纸巾擦干先用盐姜葱头蒜花椒薄荷放入鲽鱼片中，加料酒腌制10分钟去腥味同时也让作料入味鱼肉中

2.薄荷红椒切沫备用 

3.腌制好的鱼片放盘子里把姜丝蒜丝花椒面薄荷葱头撒在上面

4.开水上锅，蒸7分钟左右，见到鱼眼睛凸出来就表示鱼肉蒸熟了。但不要揭开锅盖，让它虚火焖两分钟。 

5.取出用筷子捞出鲽鱼上面的作料不要，然后重新撒上姜葱蒜，撒上红椒薄荷沫，淋上蒸鱼豆油

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薄荷是家中阳台种的，平时在气侯转变时常用来煲粥，预防感冒。摘取最嫩绿的尾端，用水清洗后沥干水份备用。

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鲫鱼，用刀刮去鱼鳞，鱼的腹部和背部鱼鳞最难清除，要小心用刀刮去。鱼肚的黑色薄膜要去掉。清洗干净后，在两侧鱼身各划两刀，洒上盐腌制20分钟。

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老姜，去掉外皮，切成细丝，取一部分放入鱼肚和鱼身腌制。留下一部分备用。

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柠檬泡水还可以加点什么？

可以加点蜂蜜、菊花、枸杞、金银花、红枣等一起泡水喝，对人体各有不同的功效。建议使用柠檬泡水时要带柠檬皮，且切片要薄，因为皮的部分含类黄酮较高，营养价值高，切薄片容易使香气散发。

1.柠檬和蜂蜜搭配：柠檬和蜂蜜搭配泡水口感会比较好，也能够补充身体需要的营养成分，还能减少对胃部的***；

2.柠檬和菊花搭配：菊花和柠檬都含有丰富的维生素，将这两者搭配泡水喝对于人体健康有益；

3.柠檬和红枣搭配：红枣含有丰富的碳水化合物、蛋白质等成分，柠檬含有丰富的维生素以及微量元素，将在两者搭配泡水喝对人体健康也比较有益。

柠檬泡水可以加点儿枸杞子。做法如下，枸杞子10g。柠檬两大片。放入保温杯中。加入热水浸泡十分钟。。 这样泡出的水颜色漂亮，营养丰富。饮用这样的水能清肝明目，保护视力。

到此，以上就是小编对于薄荷叶能和枸杞子泡茶吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于薄荷叶能和枸杞子泡茶吗的3点解答对大家有用。

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