枸杞绿豆功效,枸杞绿豆功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞绿豆功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞绿豆功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿豆枸杞汤怎么熬？
2. 我们没有晚饭，就把银耳绿豆里面还放了一点枸杞，晚上能当饭吗？晚上？
3. 绿豆银耳粥可以放枸杞吗？

绿豆枸杞汤怎么熬？

1、绿豆淘洗干净在水里浸泡一晚上。

2、绿豆放到大的容器里，多放水，用手搓掉绿豆皮。

3、全部搓好备用。

4、绿豆放豆浆机里，放适量的水，按键运行。

5、制作好了放1勺子白糖，喜欢甜的可以放2勺。

6、枸杞泡水。

7、绿豆汤盛碗里，放上枸杞即可食用

我们没有晚饭，就把银耳绿豆里面还放了一点枸杞，晚上能当饭吗？晚上？

谢谢悟空回答的推荐，有幸回答此题！

养生粥当然可以当做晚饭，只是小药郎这样的搭配有点欠妥，一步一泄，起不到养生的效果。

今天先带你了解下这三味药食同源的食材的功效：

银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，有强精补肾，益胃补气，滋阴润肺，提神美容之功效；

绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。

枸杞杞性味甘、平，入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺等功效。

枸杞和绿豆一步一泄，起不到养生的效果了！

小药郎建议你这样搭配：

绿豆+银耳或者是枸杞+银耳

绿豆银耳粥可以放枸杞吗？

可以。

食材用料：绿豆100克，银耳20克，枸杞20克，冰糖10克，水适量

做法：

1.将绿豆清洗干净，添加适量水，浸泡过夜

2.将银耳添加适量水，浸泡过夜，将银耳完全泡发，沥去泡过的水

3.摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗干净，沥去水，泡好的绿豆沥去脏水，冲洗干净

4.煮锅中添入约1.5升水，放入银耳，盖上锅盖，中火煮开后转小火煮约50分钟

5.放入绿豆，再盖上锅盖继续煮约30分钟，放入枸杞，略搅后关火

6.放入冰糖，搅匀，晾至微凉后即可食用

到此，以上就是小编对于枸杞绿豆功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞绿豆功效的3点解答对大家有用。

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