枸杞和大枣泡水里：枸杞大枣一起泡水？

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本文目录一览：

• 1、枸杞大枣泡水正确方法

枸杞大枣泡水正确方法

1、枸杞大枣泡水正确做法：做法一：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。做法二：冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。

2、十粒枸杞，四颗红枣，放入温水中浸泡十分钟即可。大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，已有八千多年种植历史，自古被列为五果（栗、桃、李、杏、枣）之一，有维生素王之称。其富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。

3、枸杞泡水喝的正确方法根据不同的搭配有不同的功效，以下是六种不同的枸杞茶及其正确泡制方法和适用人群：枸杞菊花茶 泡制方法：将枸杞和杭白菊一起放入杯中，加入热水冲泡。功效：保护肝脏，明目降压，对三高有***效果。适用人群：老年人，经常熬夜者。

4、红枣泡水的正确方法是将红枣炒黑后浸泡，同时可加入枸杞和生姜片提升营养价值。红枣泡水具有排毒养肝、止咳润肺、安神助眠等功效作用。正确方法： 炒制红枣：将红枣在锅中炒黑，或者用炉子烤黑。 浸泡：取三四粒炒好的红枣浸泡到水中，两三分钟后水的颜色就会变成金红色。

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