枸杞菜头功效,枸杞菜头功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞菜头功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞菜头功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 娃娃菜头怎么做好吃？
2. 铁头猪脚最好吃的做法？
3. 娃娃菜炒豆泡的家常做法？

娃娃菜头怎么做好吃？

主料 娃娃菜头 1个 五花肉 100克 辅料 油 适量 盐 适量 葱 1根 姜 1小块 蒜 2个 红辣椒 1个 步骤 1.准备好娃娃菜头 2.准备好葱、姜、蒜 3.用刀剥去娃娃菜头上的茎的部分及切除黄色的叶子 4.剥好处理后的娃娃菜头 5.切片用少许盐腌5分钟左右至出水，也可以去掉菜头的炝味 6.将娃娃菜头冲洗干净 7.热油爆香葱、姜、蒜，红辣椒丝 8.下入洗好的娃娃菜头翻炒 9.翻炒两下后加入之前炒好的五花肉片 10.翻炒一分钟后调入盐继续翻炒两下即可 11.装盘撒入葱花

材料：娃娃菜1棵 高汤200ml 皮蛋1个 枸杞适量 大蒜3粒 油适量 盐适量 淀粉适量

做法步骤：

1、皮蛋切小丁；娃娃菜洗净，1颗切成6瓣；大蒜去皮备用；把枸杞洗净。

2、锅中注油下入大蒜小火煎成金***出香味。放入高汤烧开。

3、水开后将娃娃菜，皮蛋丁，枸杞放入。煮到娃娃菜变软，盛出。汤中加入少许水淀粉勾芡。浇在娃娃菜上即可。

铁头猪脚最好吃的做法？

1、先将猪脚去毛刮洗干净，切成两半，然后切成长6厘米见方的块，入沸水中大火氽5分钟捞出待用，白糖入三成热油中小火熬成糖色。

2、炒锅置火上，放入色拉油100克烧至六成热，依次下八角、桂皮、生姜、辣酱、葱、蒜瓣、干椒大火煸炒出香味，加入高汤，然后放入糖色、十三香、精盐、味精、酱油、鸡精调好味烧开。放入斩成块的猪手，小火煨1个半小时至猪手软糯（可用筷子插几下）。

3、锅放色拉油烧至六成热，放洋葱丝、青、红椒片下锅大火爆香，加入煨好的猪手炒几下装入烧至180℃左右的铁板上即成。

开水先泡黄豆,泡黄豆的间隙将买回来的猪脚用刀刮一下表皮去除脏东西,用水洗净后焯水5分钟,起出滤干水分备用。

2.

把猪脚,黄豆放入电饭锅,放入辅材搅拌均匀,腌制10分钟,放半碗水。

3.

摁下电饭锅煮饭键开始炖,期间注意搅拌,防止粘锅,煮到开关自动跳了就好,一般不超过30分钟。

食材：猪脚一只， 盐适量

做法：

1．猪蹄膀刮净，烧开水，将蹄膀放入，煮三、五分钟捞出，清洗，抹干。

2．用花椒、胡椒、细盐、打碎的冰糖末抹擦圆蹄，放入大碗，加料酒，酱油淋至圆蹄上，放入八角、桂皮、陈皮、干辣椒腌渍一个晚上，间中最好翻转数次。

3．将2中的腌料装入茶包，用荷叶包住圆蹄（干荷叶须浸泡），一同放入电子瓦煲，加入蒜头、姜块，加水，炖四个小时。

4．青菜头用盐水煮稔，用凉开水冲冷、浸泡。枸杞用热开水烫过。

娃娃菜炒豆泡的家常做法？

1. 准备食材2. 葱姜末爆香3. 放入娃娃菜翻炒4. 放入娃娃菜翻炒，翻炒一会放入适量盐和鸡精翻炒5. 放入娃娃菜翻炒，翻炒一会放入调味料翻炒6. 放入豆腐泡翻炒，翻炒一会放入适量盐和鸡精翻炒

在这寒冷的冬日，***、萝卜是百姓的首选菜，都说：萝卜***保平安。 娃娃菜，属***科目，口感要比大***鲜嫩，是我家餐桌上常见的菜，今天将娃娃菜与豆泡搭配起来，很是清淡，鲜香。

主料2人份娃娃菜1小棵豆泡70克辅料葱片5克食盐3克生 抽10克淀粉15克姜片5克食用油10克枸杞子3粒

步骤1准备原料；
步骤2将豆泡改刀对半切开（如果选用豆泡较小的，就不用切了）；

步骤3将娃娃菜顺着菜头一面竖着切小段；

步骤4炒锅内倒入食用油，放入葱姜炒香，再放入豆泡后倒入温水；

步骤5再将切好的娃娃菜放入锅里，加入生抽提色，娃娃菜和豆泡烧至熟透；

步骤6将烧熟的娃娃菜和豆泡码入盘中，锅内剩下的汤汁放入食盐、鸡粉调味，再淋水淀粉勾薄芡；

步骤7将芡汁淋在盘中的娃娃菜上即可，放上枸杞子装饰。

到此，以上就是小编对于枸杞菜头功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞菜头功效的3点解答对大家有用。

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